Der letzte Tag

hallo,

@wolke: na da sind wir ja fast Nichtraucher-Zwillinge .

@banya: versprochen - ich werde mich immer wieder melden.

insgesamt waren es so ca (1 mehr oder 1 weniger) 5 kg die ich zugenommen habe. Das ist jetzt wirklich kein Weltuntergang und geht ja vielleicht sogar von selbst wieder weg wenn sicher der Stoffwechsel eingespielt hat.

Glg

aya

hallo,

mhmm, den Einzug beim Griechen hab ich wohl auch wieder verpasst *schmoll* - aber vielleicht gibt's ja auch so noch ein Tzaziki von gestern für die Nachzügler .-).

Ich bin so happy - durfte gestern 6 Monate rauchfrei feiern und wollte allen hier noch mal Mut machen - wenn es schwierig wird oder wieder mal das Gefühl auftaucht als würde es nie einfach ohne gehen - es wird immer besser mit der Zeit. Wichtig ist nur immer gewappnet zu sein, dass vielleicht doch mal die Lust auf eine Zigarette kurz hochkommt und die dann ganz schnell an den Platz verdammen an den sie gehört.

Glg

Aya

huhu liebe rauchfrei Community

ich wollte mich nach langer Zeit wieder mal melden. Vor allem um vielen, die gerade jetzt mit dem Jahresbeginn neu durchstarten ein bisschen Hoffnung zu machen - es geht - auch dann wenn man vorher einige Male auf die Nase gefallen ist.

455 Tage sind es jetzt und ich hab noch keinen rauchfreien Moment bereut, auch wenn die gefürchtete Gewichtszunahme (10kg) eingetreten ist. Trotzdem fühle ich mich besser und schön langsam hab ich glaub ich die Energie jetzt den nächsten Kampf anzugehen.

Prosit 2017 und viel Gesundheit und Freude im neuen Jahr

Aya