Du doofe Nikobestie

Hallo ihr lieben. Bin halt enttäuscht von mir. War zwar nicht lange drei Wochen ab und zu mal rauchen nicht jeden Tag und auch nicht den ganzen Tag aber trotzdem. So geht das hier mal eine da mal eine und wenn man merkt es wird zur Gewohnheit auch wenn es nur eins zwei sind dann biste wieder dabei. Ich werde jetzt wieder durchstarten und hoffen das es gut geht denn Stress ist immer noch nur es wieder vor mich her schieben und abwarten ne das mache ich nicht ausserdem habe ich gemerkt das mir diese doofen Dinger nicht bekommen also wozu wieder anfangen oder weiter machen und überhaupt wieso ab und zu mal rauchen etwas zu tun was nicht schmeckt ne dann besser jetzt wieder es lassen. Gut ich merk schon daa och wieder in der Mühle bin aber gerade deswegen muss ich jetzt hart bleiben und sagen Schluß aus Ende.

Hallo Igel Hallo Uli habt ihr beiden auch wieder in die Falle getappt ist schon doof irgendwie. Ich hoffe daa ich die Bestie die mich ja in Verbindung mit Stress und Ärger wieder bekommen hat wieder los werde und es sein lasse. Wünsche euch auch Erfolg wäre schön wenn wir uns gegenseitig aufbauen und motivieren. LG Andrea

Guten Morgen Andrea, schön das Du wieder erfolgreich gestartet bist.

Es gibt von Vera Kaltwasser auch ein gutes Buch "Mit Achtsamkeit zum Nichtrauchen". vielleichtg ist das ja auch was für Dich.

LG

Andreas

Hallo Pubär, herzlich Willkommen und Glückwunsch für Deine tolle Leistung. Was ist Dein Erfolgsrezept?

Wie wäre es, wenn Du dir ein eigenes Thema zulegst? Du findest in jeder Rubrik immer ganz unten den Button "Neues Thema". Klicke hier einfach drauf und schon kannst Du uns schreiben, wie der Ausstieg bei Dir läuft, wie Du dich im Alltag bewährst, was Dich auf andere Gedanken bringt.... So finden wir Dich auch auch schneller wieder und können Dir persönliche Tipps geben.

Viele Grüße

Andrea