Jetzt ist Schluss!

(ich poste das hier bei Dir und bei mir,damit Du es auf jeden Fall findest und andere auch was von haben)
[quote="Uli43"]
Lieber Bernhard!

Bei Dir hört sich das Aufhören so einfach an. Ist es aber nicht. Weil ich noch ganz am Anfang stehe?
Im Augenblick trinke ich meinem Mann den Tee weg. Er weiß, was das heißt. Ich trinke nur dann Tee ,
wenn es mir ganz schlecht geht (Schnupfen, Husten, Fieber).

Vielleicht bin ich nicht so stark wie Du? Vielleicht wehleidig? Wie dem auch sei, ich bleibe dran!
Einen eigenen Willen habe ich noch!

Liebe Grüße Uli
[/quote]

Liebe Uli,

ich bin weder stärker noch schwächer als Du und Du bist weder stärker noch schwächer als ich oder als irgend wer anderes.
Ich habe aus der Not heraus meine Sucht überdacht. Aus Atemnot. Mich hat mein Körper 33 Jahre nicht geschert - zumindest habe ich so getan, als wäre es so. Mein Körper hat mir ein Alarmzeichen gegeben. Das hat nichts mit Stärke zu tun.

Ich habe auch nicht „einfach aufgehört“ zu Rauchen.
Ich habe:
-aufgehört die Kippe ins Zentrum des Seins zu setzen
-aufgehört die Gefahren zu ignorieren
-aufgehört mich selbst zu belügen
-angefangen mich mit mir selbst und der Sucht auseinanderzusetzen - und zwar über die körperliche Nikotinabhängigkeit hinaus und das hat nicht unbedingt Spaß gemacht.

Aus obigem resultiert, daß ich den körperlichen Nikotinentzug überstehen konnte und bis jetzt nicht wieder angefangen habe zu rauchen!
Und so, wie mein Verständnis für MICH und die Sucht ist, werde ich auch nicht mehr damit anfangen.

Für mich hat das funktioniert.
Das muss für andere nicht unbedingt genauso sein. Es ist mein Weg. Und ich teile den hier mit Euch, so wie Ihr Euren Weg teilt. Dafür ist diese Community doch so wunderbar. Es gibt so viele Wege und so viele Leute, die diese unterschiedlichen Wege gehen und davon erzählen.
Du, liebe Uli, findest Wege, die zu Dir passen und meidest die, die Dich runterziehen.

Ich denke ich weiß, daß das, was ich hier zum Besten geben, nicht jeden motiviert. Aber es ist nunmal das,
was für mich funktioniert und stimmig ist.

Liebe Uli, aus meiner Werkzeugkiste wünsche ich Dir ganz viel Willen und Verstand über das, was bei Dir persönlich die Sucht ausmacht - und eine gehörige Portion Glück; die kann sowieso jeder gut gebrauchen, egal wofür ;-)

LG, Bernhard

Hallo Uli,
ich nehm deine Einladung zum Tee gerne an und möchte dir gratulieren zu deinem Erfolg den Nichtrauchens. Den Dialog mit fand ich suuuper und ich mußte schmunzeln, genau so geht es mir auch, vorallem der letzte Satz fand ich super, ich dachte ich lese meine eigenen Gedanken. Aber ich bin ja noch in der Vorbereitung und ich denke ich bin gut motiviert, und jetzt hab ich auch die Zusage von KleineBlume dass wir es zusammen machen werden. Ich sag mal mit Absicht nicht versuchen, denn ich schaffe es diesmal, in kleinen Schritten von Tag zu Tag, und ich habe hier schon soo viele guten Tipps und Wünsche erhalten, mein Kopf macht auch mit, also was kann mir passieren?
Aber jetzt ess ich mal einen von deinen leckeren Lebkuchen und wünsche dir noch einen schönen Abend.
igel

Uli, peinlich muss dir das nicht sein. Es ist vielen anderen auch passiert!

Du musst deine Einstellung ändern, bevor du wieder startest. Du musst wissen: ich höre auf! Nicht: ich möchte aufhören! Wenn du in diesem Wissen aufhörst, wirst du nicht wieder anfangen. Weil du dann auch weißt: rauchen ist keine Lösung - für nichts!

Ich finde ja dass jeder selbst wissen muss, ob es gut ist Notzigaretten zu haben oder nicht. Ich habe sowohl Notzigaretten, wie auch nikotinhaltige Kaugummis. Damit ich die Kontrolle habe. Wenn die Einstellung und die Überzeugung stimmt wird man diese nicht anrühren.

Hi Kerstin,
... klar ist es jedermanns persönliche Sache mit Notzigaretten.
Meine Frage war ja nur: WOFÜR ? Wenn ich schwimmen kann, wofür brauche ich dann noch Schwimmflügel ? Eine Antwort darauf würde mich eben echt interessieren.
LG Börni