Sandy_ startet durch!

Guten Morgen liebe Sandy,

schön das du es wieder wagst und noch schöner, das du es so positiv angehst! Diesmal schaffst du es, da bin ich mir sowas von sicher! Ich möchte dich auf jeden Fall nicht einholen, möchte immer schön in deinen Fußstapfen hinter dir sein, wenn ich darf!

Viel Spaß beim durchstarten!

G.L.G. Nic

Liebe Sandy,

danke für Deinen Besuch bei mir. Ich finde es toll, dass Du nicht aufgibst. VIele andere würden den Kopf in den Sand stecken und einfach nicht weiter darüber nachdenken.

Mir hat es sehr geholfen, mir die Mechanismen des Nikotin auf körperlicher Ebene und die Konditionierungen auf psychologischer Ebene sehr klar zu machen. Wie eine Maus, die sich die Falle genau anguckt, in die sie da reingetappt ist, nur mit dem Unterschied, dass ich nochmal raus konnte. Jetzt, wo ich draußen bin, werde ich da nicht nochmal reintapsen, denn jetzt weiß ich ja, wie das funktioniert.

Ich wünsche Dir viele positive Gedanken und würde mich freuen, wenn wir uns austauschen!

LG
Cankaya

Hallo liebes Forum und vielen Dank für die Besuche!

Momentan läuft es wirkich gut - selbst wenn ich mich nur schwer konzentrieren kann, aber egal, es ist Freitag, das Wochenende kommt jetzt bald!

Kennt das irgendwer, dass man den Rauch riecht/schmeckt, wenn man ganz tief ausatmet? So, als hätte man gerade geraucht? Hatte ich vorhin wieder - naja, ist ja auch kein Wunder, wenn man mehr als 24 Jahre (omg, was für eine Zahl, bin ich eigentlich bescheuert?) geraucht hat... jedenfalls: das will ich nicht mehr! Und momentan freu ich mich tierisch, dass ich (wieder) aufgehört habe! Das ist so eine Freude, ich bin so happy damit - und genau das hatte ich beim letzten Mal eben nicht. Da zählte ich die Mintuen, Stunden und hab gewartet, dass es endlich besser wird. Woran das wohl liegt? Am Mond?
Egal, Hauptsache, ich kann es jetzt genießen! Gestern konnte ich kurz das Laub - den Herbst! - riechen... da fühl ich mich immer in die Kindheit zurückversetzt, wenn ich wieder Gerüche in der Nase habe, die ich schon lange Zeit nicht mehr wahrgenommen hatte... wundervoll!!!

Ich hoffe, es bleibt mal eine Zeit so...

Hallo liebe Sandy,

was heißt hier nach 24 Jahren rauchen? Ich habe eine Rauchkarriere von 40 Jahren - hoffentlich jetzt - hinter mir. Du machst das klasse und wirst das - dank auch wegen diesem tollen Forum - schaffen.

Ich habe heute meinen 18. Tag rauchfrei und es geht mir erstaunlicherweise ganz gut. Ja, das Riechen und Schmecken wird bei mir ganz allmählich auch viel intensiver. Ich hoffe, das ich den kommenden Sonntag gut überstehe, wenn meine zwei Schwestern zum Kaffeeplausch kommen und ich der Versuchung widerstehe, mir zwischendurch eine zu smoken. Das war immer so gemütlich. Ich muss mir einfach was anderes einfallen lassen und mich irgendwie ablenken. Schaun wir mal.

Dir ein schönes rauchfreies Wochenende!!
Ganz liebe Grüße
Spatzi

Tag 4 mit viel Glück beinahe abzuhaken!

Hatte gerade die zweite Partie Wäsche in der Maschine, als diese sich verselbstständigte! Wäre sie nicht fest eingebaut, ich schwöre, sie wäre weitergewandert wie in den Comicserien! Sie hat gerumpelt und gegen alles geschlagen, was nicht montiert ist, sowas hab ich noch nie erlebt! Im Schock hab ich das Ding zuerst panisch festgehalten (muss ein tolles Bild gewesen sein!!!) und dann irgendwie ausgeschaltet... Die Wäsche war tropfnass und leider nicht gespült - da ich mich nicht getraut hab, sie nochmal einzuschalten, lass ich das jetzt mal trocknen.
Morgen schau ich dann, ob noch was zu retten ist!

Jedenfalls, hätte ich zu diesem Zeitpunkt Zigaretten zuhause gehabt, ich hätte geraucht. 10 Sekunden später dachte ich schon "und, was hätte es dir gebracht? Das ändert auch nichts an der Situation!" Und es hat auch geholfen, dass ich aus dem Bad gegangen bin, die Situation auf diese Weise also verlassen hab und mich dann bald mit etwas anderem beschäftigt hab.

Zusätzlich noch zwischenmenschliche Probleme, aber okay, was soll's... morgen ist ein neuer Tag!

Bin echt froh, dass ich das heute geschafft hab, war wirklich mehr als knapp...