Alles auf Anfang und von vorne, dabei kam ich noch gar nicht so weit!
Hey Tobi,
morgen nullst Du schon wieder, da frag ich doch schnell mal vorher, wie fühlt es sich an? Was hat sich in den letzten Tagen positiv, was als schwierig gestaltet?
Konntest Du großartige Erfolge verbuchen? Tiefschläge? Wird es egaler?
Hinterlasse mal einen frischen
zum Nachdenken und ganz herzliche Grüße dazu!
Tanja
Hallo Tobi,
wouw, das hast Du verdammt gut gemeistert und genau so gut beschrieben.
Vielen Dank dafür!
Ich kann mich auch noch sehr gut daran erinnern wie schwer die ersten Rauchgänge nach draußen waren.
Aber Du hast jetzt eine Erfahrung auf dem Haben-Konto. Trotz mieser Gedanken, Du hast es überstanden. Und so geht es. Einmal Plus :-)
Kaffee mit rausnehmen ist auch gut, ein bisschen drängen wieder reinzugehen, das kommt dann in der kälteren Jahreszeit, also jetzt....
Stand gestern hinter dem Krankenhaus in der Raucherecke. Immer wieder absurd. Da haben Menschen Schlaganfälle, Herzinfarkte, von Kehlkopf-OPs gar nicht zu sprechen, und ihre größte Motivation wieder aufzustehen ist die Zigarette. Bemerkenswert.
Inzwischen mag ich noch nicht mal mehr den Geruch von warmen Rauch. Heute vor 2 Jahren undenkbar.
Es schleichen sich ganz eigene Gewohnheiten ein und aus.
V-e-r-s-p-r-o-ch-e-n!
So, genug aus der Ecke gequatscht. Geh mal wieder arbeiten :-)
Alles Liebe, Tanja
Hey Toby,
Wie geht es dir? Hast du etwas von den Vorschlägen gestern im Chat heute umsetzten können? Wäre schön, wenn du dich hier meldest.
LG Bine 
Hey Toby,
Naja die Waschmaschine muss natürlich auch laufen. Die macht, dass auch ohne das einer dabei ist. 
Schön, dass du den Morgen schon für dich einsetzten konntest. Ja es ist eine Überwindung, wenn man es aber geschafft hat ist es doch ein bisschen Gefühl der Wohltat. Wie sieht es aus?? Heute war doch tolles Wetter für einen Spaziergang.
Du weißt du was auch toll ist. Sich ein kleines Heft anzulegen und jeden Abend überlegen, was war heute gut. Was habe ich tolles gemacht. Vielleicht noch mit einem lachenden Smiley verstärken. Was hältst du davon?
Ich wünsche dir die Kraft die du brauchst. Jeden Tage ein bisschen mehr.
LG Bine
Guten morgen Tobi
Herzlichen Glückwunsch zu 7 wochen ohne auf den 
gehört zu haben !
extra für dich besorgt !
lg
Detlef
Hey Tobi!
Was ist eigentlich deine Lieblingsblume?
Muss ich ja wissen, damit ich sie heute Nacht noch für dich pflücken kann.
Super Lauf! Marion
Na, dann ma Prost!
rn:
Nicht lang snacken, Kopf in Nacken..
LG Marion
Hallo und guten Tag lieber Tobi,
du bist heute auf der wunderschönen Blümchenwiese angekommen.
Darauf kannst du sehr stolz sein. Denn 50 Tage - eine tolle Leistung!
Herzlichen Glückwunsch,
Feier den Tag und deine wunderbaren 50 Tage rauchfrei!
Es grüßt dich,
Wilma 
Hallo Tobi,
Na wo bleibst du den, die Party gestern war wohl zu lange ? 
Herzlichen Glückwunsch zu deinem Einzug auf der Blümchenwiese. Der Ofen 
in der Laube ist auch schon angeschmissen
:
LG Bine
