Ausstieg am 13.08.16 - wer noch?
Hallo Hedira,
da du ja noch kein eigenes Wohnzimmer hast, antworte ich dir mal hier (Ich hatte in meinen ersten Wochen auch kein eigenes Wohnzimmer, sondern habe mich hier bei Mönchen getummelt 
, da mein Ausstiegsdatum auch der 13.08. ist):
Herzlichen Glückwunsch zu deinem Entschluss und ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg 
Wenn du Unterstützung brauchst, melde dich gern hier oder in meinem Wohnzimmer. Ansonsten sind die Losten auch immer für uns da.
Liebe Grüße
Hexe
Hallo Mädels,
im Zähler von Hexe, Dufte und mir stehen jetzt 30 Tage!!!
Ich bin immer wieder überrascht, wenn ich "nachkucke" wie weit wir denn gerade sind.
Habe das nämlich die letzten Tage nicht immer aktuell gewusst.
Von der BZGA haben wir ja den Abreißkalender bekommen,
aber auch diesen habe ich die letzten Tage vergessen.
Ich hatte ein schmerzhaft großes Tief.
Der Liebling meines Lieblings (ein zugelaufener Kater mit chronischem Katzenschnupfen)
wurde plötzlich ganz schlimm krank.
Gäbe es bei Katzen sowas wie einen Schlaganfall würde dies als Beschreibung am ehesten zutreffen.
(Diagnose Horner-Syndrom, falls ein Katzenfreak hier mitlesen sollte...)
Jedenfalls habe ich kaum geschlafen, da der Kleine nicht laufen, fressen oder aufs Klo gehen konnte.
Immer aufgepasst, wenn er losgetorkelt ist, dass er nicht irgendwo hochklettert, wo er stürzen hätte können.
Er hat sich Gott sei Dank so weit erholt, dass er nicht mehr "zwangsernährt" werden muss und
aufs Klo gehen klappt jetzt auch ganz gut. Er würde ja lieber wieder rauß gehen, aber da er noch etwas
torkelt und langsam ist behalte ich ihn lieber unter Verwarung...
So, genug gejammert - zurück zum Thema:
Ich bin noch rauchfrei, nuckle ab und an mal an meiner nikofreien E-Ziggi und habe bislang 3 Kilo zugenommen.
Diesen 3 Kilos werde ich mich in den nächsten 3 Wochen widmen...
Wenn ich sie in einem Monat draufessen konnte, bekomme ich sie auch in einem Monat wieder runter!!!
Ich hab mich total gefreut, dass ihr weiter in meinem Wohnzimmer unterwegs wart.
So nachlässig wie ich als Gastgeber bin, hätte es mich nicht gewundert, keinen Besuch mehr zu bekommen.
Danke euch hierfür... gaaaanz dolle....
Liebe Hedira,
willkommen in unserer super stützenden Runde.
Ich drücke dir für Morgen ganz fest die Daumen. Du schaffst das!
Liebe Dufte,
dein Ruf ist nicht nur in meinem Wohnzimmer zu hören gewesen, sondern im ganzen Haus!
Die E-Ziggi ist mein idealer Ersatz. Hab mich am Anfang etwas blöd dabei gefühlt, weil es ja doch
irgendwo nicht der Vorbildsexraucher ist, den ich damit erreicht habe.
Aber da es mein Hauptziel war, den Husten los zu werden ist es kein Beinbruch, dass ich ein wenig
Dampf mit Vanillegeruch durch die Gegend puste... Mir tut das wirklich gut, weil ich dadurch nicht mehr
das Gefühl habe, auf etwas zu verzichten...
Hallo Marion,
dem Hundi geht es gut.
Er hat sich in der kurzen Zeit wirklich gut entwickelt.
Hatte ja Bedenken, wegen der mangelnden Sozialisation. Aber unterdessen nimmt er auch fremde
Menschen und Hunde schneller an...
Als nächstes muss ich die Unsicherheitsdominanz abstellen.
Er glaubt, er müsste kleffen, um uns zu beschützen... Und das geht ja mal gar nicht.
Ich mag es, wenn er bellt - er soll ja anzeigen, wenn etwas nicht in Ordnung ist.
Aber wenn ich die Situation geprüft, und für in Ordnung eingestuft habe, sollte er sich damit abfinden...
Ist der Abstandshalter schon da? - Wie läuft, -fährt- es sich damit?
Hallo Hexe,
wie läuft es auf der Arbeit mit Nichtrauchen?
War es so schlimm wie befürchtet?
Und alle die hier mit unterwegs sind,
danke, dass ihr bei uns seid und uns unterstützt!!!
So ist immer was los...
Hallo liebe Gitte,
ja, du hast Recht.
Ich hatte auch Bedenken. Und der Ausstieg ist dann ja doch irgendwie nur eine "Halbe Sache"...
Andererseits denke ich, dass es in meinem Fall wahrscheinlicher ist, rückfällig zu werden,
wenn ich mir keine "Ausweichmöglichkeiten" erlaube, - wo nötig...
Bei meinem letzten Aufhörversuch (hatte 2008 aufgehört und dies für 2,5 Jahre durchgehalten)
war es wirklich ein "Durchhalten"
Ich hatte die komplette Zeit ein Dauertief...
Und als dieses blitzartig vorbei war, nachdem ich wieder rauchte wollte ich NIE MEHR AUFHÖREN.
Das war auch der Grund, warum ich nicht schon früher wieder einen Aufhörversuch gewagt habe,
obwohl mein Husten schlimmer wurde... Ich hatte Angst vor dem Dauertief...
Ich will wirklich nichts schönreden, und vielleicht bin ich dabei mit der E-Ziggi in meine eigene
Falle zu tappen, - aber - wenn nicht, wäre dies die schönste Alternative für mein persönliches Wohlbefinden.
Die ideale Lösung! Der unschlagbare Kompromiss...
Und wenn es in die Hose geht - dann habe ich eine Erfahrung mehr, stelle meinen Zähler zurück und
kann hier die Beichte ablegen, ohne gelüncht zu werden.
Ich glaube, dass ich bei diesem Versuch mehr zu gewinnen als zu verlieren habe.
Zumindest fühlt es sich so an. Und um ehrlich zu sein, ich vermisse die echte Ziggie überhaupt nicht!
Weil ich eben jetzt habe, was mir persönlich fehlt - und zwar das angenehme Gefühl,
dass sich in "Pausesituationen mit Ziggi" einstellt - aber ohne Nikotin.
Ich habe das Ding auch nicht überall dabei, horte keine Liquids, fahre nachts nicht zur Tankstelle usw...
Drück mir die Daumen, dass es nicht der 
ist, der da über die Schulter linst...
Allerdings finde ich es wirklich total süß, dass du gleich mal einen besorgten Blick wirfst.
Eine echte Mutti eben...
Danke dir für deine Warnung. Ich werde mich in Acht nehmen und Berichten.
Liebe Grüße,
Mönchen
[color=green]Korken knallen lassen, Dummheiten machen, ausgelassen feiern....., Mönchen, der erste Monat ist geschafft, jippieh[/color]
[color=orange]Von Herzen die jubelnsten Glückwünsche!!![/color]
Weiter so :-)
Hallo zusammen
Ich habe mich auch entscheiden heute zu starten.
Hallo liebe Kumulus,
danke dir für die Glückwünsche,...
Ist ein schönes Gefühl...
Hallo Fruzia,
schön, dass du hier bist.
Hedira hat übrigens auch heute ihren großen Start.
Ich habe gemeinsam mit Hexe und Dufte aufgehört. Ist prima, wenn man Rauchstopzwillinge hat...
Ihr könnt auch gerne in diesem Wohnzimmer schreiben/lesen.
Ich freue mich sehr über Besuch...
Hallo Hedira,
wie läuft es so an deinem ersten Tag?
Wie fühlst du dich?
Liebe Grüße,
Ramona
Huhu Aki,
danke für deine Glückwünsche...
Freue mich total, dass du mich nicht vergessen hast.
Ich habe mich auch ein bisschen umgesehen und Glückwünsche ausgesprochen,
weil es mir selbst ja auch so gut tut, ein wenig gelobt zu werden.
Und je "frischer" der Entzug, desto wichtiger das Lob...
Du bist ja Meister darin, so wie ich das mitbekommen habe.
Immer überall am prüfen, wer gerade Motivation, Zuspruch oder Lob braucht...
Gitte habe ich schon zur "Mutti" gemacht.
Du läufst Gefahr, "Vati" zu werden
Liebe Grüße,
Mönchen
Hallo zusammen,
hier ist ja was los SUPER.
Ich finde es schön, wenn wir uns hier so zahlreich treffen und den Ausstiegstag, 22 Tage,
einen Monat und bei anderen noch so viel mehr (NEID :lol feiern.
Also seid alle stolz auf unseren Schritt in die Rauchfreiheit und die geschafften Tage egal wie viele es sind!
Habt alle einen schönen sonnigen Tag.
Hexe
Hallo,
also ihr seid echt super, ihr unterstütz euch gegenseitig echt gut.
Muss ich euch einfach mal sagen.
Genau das hier hat mich dazu bewogen auch den lange nötigen Schritt zu machen von denn Ziggis weg.
Also nochmal, super Team !!!!!! seid Ihr.
Gruß Achil
Hallo Aki,
[quote="KlabauterAki"]
[color=blue] auch jeder Andere hat es verdient den Manch einer Kämpft auch mit Hohen Tages zahlen noch seinen Kampf .
[/color]
[/quote]
Das glaube ich dir gerne...
Dann heben wir die Gläser, auf alle Raucher, die mit dem Gedanken spielen,
mit dem Rauchen aufzuhören...
Wir heben die Gläser auf alle, die den Kampf gegen die Droge gerade
begonnen, und heftige Schmachtatacken haben...
Und wir heben die Gläser auf alle, die den Kampf bereits erfolgreich gemeistert haben,
und damit zu unseren Vorbildern wurden, obgleich auch sie stetig ihre Tapferkeit unter Beweis stellen...
Auf unsere 
und ein rauchfreies Leben!
Liebe Grüße,
Mönchen
