Bin wieder hier.....in meinem Revier...
Liebe Wilma,
herzlichen Glückwunsch zu [color=red]22 rauchfreien Tagen [/color] auf der Uhr. 
Das ist doch schon wieder ein solider Anfang, den es jetzt gilt weiter auszubauen. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg, Ausdauer und Durchhaltewillen. Es lohnt sich!
LG Dagmar
Ja ja ...die lieben Autofahrer...die nerven.....
Hallo ihr Lieben,
ja heute ging es gut. Ich freue mich sehr darüber.
Es waren exakt - drei heftige Tage! Sie sind vorbei...
Heute war alles total entspannt 
. War mit meinen Kollegen zum Rauchen....ich natürlich nicht. Konnte mich ganz entspannt zurück lehnen. So kann es weiter gehen...
Ich danke euch nochmals für die tolle Unterstützung!
Wünsche euch einen wunderschönen Abend!
Viele liebe Grüße,
Wilma 
Hallo liebe Wilma,
danke für deinen Gruß
Wie ich sehe hast du auch schon wieder stolze [color=red]22 Tage.[/color]
Wenn ich deine Einträge so lese bin ich doch recht dankbar, dass ich bis hier her durchgehalten habe,
obwohl ich immer noch in Wellen richtig Schmacht und erschreckender Weise auch unbändige Lust habe eine
zu rauchen. Wie gut, dass ich inzwischen weiss, dass dieses Gefühl wieder vorbei geht und sich dann Erleichterung breit macht, dass ich dieses Elend hinter mir gelassen hab ( hoffentlich für immer)
Dir weiterhin eine dicke Portion Durchhaltevermögen und gaaaaanz viele entspannte Tage wie heute
Lieben Gruß
stressless
Guten Abend liebe Wilma,
[color=red]
mehr als 3 Wochen
+ Schnapszahl 
22 Tage ohne Rauch
[/color]
wünsche Dir weiter die Sturheit,,,,,
Tag für Tag Stunde für Stunde, einfach die nächste ...
nicht anzünden / rauchen
Aber, was schreibe ich , nach über 3 Wochen ohne Rauch,
denke ich, das " Schlimmste " ist überwunden
Du schaffst das
mit lieben Grüßen
Manfred
Hallo liebe Sharmilla,
ich freue mich riesig, dass du wieder hier bist.
Danke für deinen Besuch.
Erstmal - du musst garnix! Du darfst - wenn du es möchtest, dir und deinem Leben etwas Gutes tun.
Was kann dir schlimmstenfalls passieren? Genau - du rauchst dann wieder. Ein Versuch ist es allerdings wert.
Jede nicht gerauchte zählt! Und du hast heute drei Tage nicht geraucht. Wunderbar - das allerschlimmste hast du schon wieder überstanden. Herzlichen Glückwunsch. Das ist dein Verdienst! Bravo! Denn das ist eine großartige Leistung! War für mich erstmal unvorstellbar- aber wie du es selbst erlebst, zu meistern.
Irgendwie kam ich mal bei meinen letzten Versuchen an den Punkt, an dem ich dachte - es hört nie auf. Das ist definitiv falsch!!!! Es hört auf! Wir müssen nur geduldig die schweren Stunden, manchmal auch Tage überwinden.
Mit jeder überstandenen Krise - und damit meine ich die Entzugsymtomatik- wird es besser. Obwohl es eigentlich auf jede Krise passt. Egal - wir bleiben jetzt beim Rauchstopp. Mir geht es seit gestern bedeutend besser. Ich fühl mich stark und frei. Ich kann diesmal sagen, richtig schlimm - waren es die ersten drei Tage und drei Tage um die drei Wochen. Ansonsten - war es erträglich.
Es fühlt sich wunderbar an....nicht rauchen zu müssen.
Um nochmal auf deinen Kaffe zurück zu kommen. Vielleicht versuchst du Tee am Morgen zu trinken. Aber auch in dieser Situation ging es mir ähnlich. Mittlerweile geht's - kann meinen Kaffee wieder genießen. Trinke nur zum Frühstück nicht mehr viel Kaffee, schlafe dafür länger.
Liebe Sharmilla, ich wünsche dir noch einen schönen Tag, am liebsten- ohne Schmacht!
Du schaffst das!
Ganz liebe Grüße,
herzlichst,
Wilma
Oh ...neinhabe bei mir reingeschrieben...ich Dussel
Danke an alle die mir so toll geschrieben haben. Ich habe mich sehr darüber gefreut.
Wünsche euch allen einen wunderschönen sonnigen Tag!
Viele liebe Grüße,
Wilma
Liebe Wilma,
danke für deinen Besuch gestern und die nette Botschaft.
Freue mich riesig, dass du auch mitmachst bei unserem Soundtrack. Bin sooo gespannt, was daraus wird.
Wünsche tolles Wochenende!!!
Bis bald,
Akiko
