Mein innerer Schweinehund braucht es schriftlich...
Mannomann... 700! Ich zähl gar nicht mehr. Danke für die Erinnerung Thomas! Ich habe leider total vergessen, wie diese Seite funktioniert... wie finde ich Dich nur? Vielleicht liest Du ja diese Antwort.Ich gratuliere Dir auch zur 700!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Und allen anderen alles Gute! Ich bin weiterhin rauchfrei und freue mich öfter darüber als dass es mich ärgert (tut es nämlich auch, am Lagerfeuer zum Beispiel oder nach einem guten Essen...). 
Liebe Grüße
ManyLu
danke,
ich hab´s gefunden.
[u]Bor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![/u]
Herzlichen Glückwunsch liebe ManyLu. Was hätte ich damals ohne Euch gemacht?
Und jetzt ist es merkwürdig, dass Du mir immernoch einen Monat voraus bist :-)
Die Zeiten ändern sich.
Übrigens rieche ich auch nicht alles. Allerdings viel besser.
Ganz liebe Grüße,
Tanja
...toll, so eine lange Zeit! Toll.....Du zählst gar nicht mehr, das bedeutet, Dein Zustand ist gut, Du bist zufrieden.
Irgendwann 2014 hast Du Dich gefragt, in wie weit man sich ändert, wenn man zum Nicht(mehr)raucher geworden ist.
Kannst Du das jetzt für Dich - und uns - beantworten?
Das würde mich brennend interessieren!
Liebste Grüße, ManyLu,
von Andrea
Hallo ManyLu,
Glückwunsch zu deinen 700 Tagen, freu mich für dich. Bin nur über die Bartnelken gestolpert: also alleine wegen eines Straußes Bartnelken würde ich nicht auf einen nach wie vor nicht wieder hergestellten Geruchssinn tippen: Ist mir auch schon passiert, dass gekaufte Bartnelken geruchlos waren, vielleicht liegt das an der Sorte? Oder bemerkst du auch bei anderen Stoffen, dass du weniger gut Düfte wahrnehmen kannst? Das täte mir echt leid. Oder kann es auch das Alter sein? Wie beim Hören?
Auf jeden Fall freue ich mich, dass du noch Rosen riechst. Dank deiner erarbeiteten 700 rauchfreien Tage. Auf in die nächste Etappe, die 1000!. Einen Tag nach dem Anderen.
dir eine Rose reichende Andrea
Toll, alte Bekannte im Rauchfreiforum zu lesen!
Hatte schon ganz vergessen, wie schön das ist! 
Ja, die kleine Geruchs-Sinn-Panne... habe eine eineiige Zwillingsschwester, die nie geraucht hat, und die riecht meine Gartenblumen alle! Also Alter scheidet aus und Blumensorte auch 
Ich schätze mal, es liegt nahe, dass 26 Jahre Qualmerei einen Teil meiner Geruchsknospen zum Teufel haben gehen lassen. Hoffentlich ist nicht noch mehr passiert...
Ich genieße übrigens jeden Duft tausendmal mehr, seitdem ich weiß, wie vergänglich unsere Sinne sind. Ist wahrscheinlich, dass das im Alter eher bescheidener als besser wird, wie mit dem Hören und Sehen ja auch... Aber: immer über das freuen, was geht! Alles andere wäre bescheuert.
Und: Ja, ich habe mich verändert. Bin 15 kg schwerer und arrangiere mich mit meinem neuen Aussehen. Ist ne Herausforderung nach über 40 Jahren Schlanksein. Aber da müssen ja auch viele andere durch und schaffen das hervorragend. Außerdem unterbreche ich meinen Tag nicht mehr 10 bis 20 mal, ich habe kein schlechtes Gewissen mehr, wenn Kinder da sind und ich qualmen muss, ich fühle mich viel besser als Mutter und Vorbild. Ich habe mehr Selbstachtung, mehr Geld, rieche besser für andere und fühle mich deshalb sicherer. Ich jogge gern, bemerke öfter, wie frei ich atmen kann, bestimmt bewusster als Menschen, die nie geraucht haben. Ich sehe Raucher mit anderen Augen (meinen immernoch ketterauchenden Ehemann). Ich habe andere Wege gefunden zu entspannen, bin Teetrinker geworden, trinke weniger Kaffee. Insgesamt verläuft mein Leben ruhiger und gelassener...
Es sind die vielen Kleinigkeiten, die insgesamt eine große Veränderung ausmachen für mich. Das sieht für jeden Nichtmehrraucher sicher anders aus. Aber jede Wette, dass es besser wird und nicht schlechter 
Herzliche Grüße und viel Mut bei der Entwöhnung und beim Nichtmehrraucherbleiben wünscht
ManyLu
Liebe Manylu,
Herzlichen Glückwunsch zu [color=red]700 rauchfreien Tagen [/color] auf der Uhr.
Es freut mich besonders, dass es dir rauchfrei gut geht.
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und alles alles Gute.
LG Dagmar
Hallo liebe ManyLu,
meine liebe Mitkämpferin aus aAnfangstagen.Schön, mal wieder von dir zu lesen. Ich bin auch kaum noch hier,lasse dir aber viele liebe Grüße da.
Es geht gut ohne Qualm.
Guten Tag ManyLu,
das habe ich aus Deinem ersten Post kopiert:
Das Wunder vom 22. September 2014
Ich freue mich, dass für Dich dieses Wunder andauert
und beglückwünsche Dich zu
2 Jahren
ohne Rauch!
Liebe Grüsse
Thomas
Hallo liebe ManyLu,
vor fast 2 Jahren von Dir verfasst
...wo ist nur die Zeit geblieben ??......
und leider gerade erst, aber noch nicht alles,.... gelesen
Und es ist so lesenswert.......
Wünsche Dir und Deinen Lieben
alles Liebe und Gute,,
natürlich ohne Rauch....in der Hoffnung------ für immer.
In aller Freundschaft.....,
auch in der Hoffnung, daß Dein Göttergatte....rauchfrei ? ist....
einfach nur mal so, eine schöne Restwoche,
ne Super - Fete zur 2 Jahresfeier..
und eine geruhsame Nacht
Manfred......aus Essen a. d. Ruhr
[color=blue][quote="ManyLu"]
Ich werde heute höchstwahrscheinlich erfolgreich meinen vierten Tag ohne Kippen überstehen. Nach 25 Jahren Raucherei ist das für mich wie ein Wunder. Damit dieses Wunder nicht wieder wie so oft schon zerstört wird, braucht mein innerer Schweinehund Gegenwind in Form von fixierten Gedanken, die ich mit anderen teile. Sie bekommen dann mehr Gewicht und sind nicht so flüchtig...
Deshalb eröffne ich heute dieses Thema und berichte von mir und meinem Kampf mit dem Nikotin.
Erster Eintrag: Das Wunder vom 22. September 2014
Ich bin seit neun Wochen krank, so krank wie noch nie in meinem Leben vorher. Und die ganzen neun Wochen habe ich weiter geraucht, weil ich schwer abhängig bin und nicht mal einen Tag ohne schaffe, trotz Kiefer-OP, trotz Schmerzen ...
Mein Sohn ist 11 Jahre und hat Angst um mich. Mama, hör auf damit, ich will nicht, dass du stirbst. Ich wollte in diesen Ferien aufhören, ich wollte Urlaub mit dem Kleinen machen, drei Wochen im Zelt, Natur, raus aus dem Alltag, da würde ich es bestimmt schaffen... Und zwei Tage vor den Ferien schlägt die Krankheit zu und lässt sich nicht bändigen bis zum Ende der Ferien... und nun hat die Schule schon wieder begonnen für meinen Kleinen, ohne Zelten... und die Ärzte sagen: hören Sie auf zu rauchen!
Und ich stehe auf dem Balkon und seit Wochen schon ekel ich mich selber an, ich hasse meine Schwäche, ich hasse jede Zigarette die ich rauche, ich spüre, wie eklig sie sind, ich bin so krank, dass kein Genuss mehr bleibt, nur die blanke Sucht und Hass auf das Zeug... Am 22. September gehe ich mit Atemnot und Schwindelgefühlen zum Tabakladen und laufe an ihm vorbei. Das war der Moment, in dem mir klar wurde, dass jetzt die Zeit zum Aufhören gekommen war. Ich rauchte zu Hause die letzte Zigarette und schaffte sie nur halb. Der Ekel war überwältigend. Seit dem bin ich rauchfrei und staune über die Leichtigkeit der ersten vier Tage. Der 22 September ist der Geburtstag meiner geliebten Oma. Sie hat im Krieg mit dem Rauchen angefangen und es sich sehr schwer abgewöhnt nach 20 Jahren. Sie ist erstickt mit 77 Jahren und fehlt mir heute. Sie wäre am 22. September 95 Jahre alt geworden. Ich verspreche ihr, dass es diesmal klappen wird bei mir.
Bis heute konnte ich mein Versprechen halten. Meine Zuversicht ist groß. Ich fühle mich so stark, wie schon lange nicht mehr. Nur vor dem Rückfall habe ich Angst... Aber ein Schritt nach dem anderen. Ich habe schon früher für die Geburt meines Sohnes und die Stillzeit aufgehört und manche rauchfreie Phase dauerte sechs Monate... Erst mal Rauchstopp schaffen, dann Rückfallstrategien überlegen...
Viele Grüße an Euch alle da draußen, bleibt stark und kreativ!
Der innere Schweinehund kann schlecht mit einem beweglichen Ziel umgehen.
ManyLU
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