Ich habe keinen Bock mehr, auch wenn es "schön" ist
Moin. Sehr gut!
Mir wurde mal erzählt, dass die Fische den Rauch am Köder riechen und dann nicht so gut beissen. Stimmt das?
Also das Thema Fische riechen den Rauch an den Fingern, wegen Köder anfassen usw. Diese Geschichte glaube ich schon. Ich habe daher immer versucht erst meine Angeln ins Wasser zu bringen und dann eine zu rauchen oder die Hände mit Gras und Erde Geruchsneutral zu bekommen, Zumindest beim angeln auf Aal und Zander, da gerade der Aal schon ein extremer Geruchsjäger ist. Ob das allerdings was bringt oder nicht 
Ich kann ja vielleicht bald den Vergleich ziehen, jetzt wo ich ohne Kippen losgehe :-)
Also Strohhalm habe ich jetzt noch nicht benötigt, bis jetzt hat tiefes durchatmen oder nen Bonbon gereicht.
Nimm vorsichtshalber einen Eimer extra mit... 
So wieder zwei Tage rum die ich gut überstanden habe. Hoffentlich geht's so weiter. Beim Joggen merke ich die zusätzliche Luft auch ungemein.
So letzte Woche am Montag Nachmittag hatte ich die letzte geraucht. 
Das heißt ich habe jetzt eine Woche keine geraucht, darauf sollte sich doch aufbauen lassen würde ich mal so behaupten.
Fühle mich auch nicht so als ob ich was verpasse und vermeide extra nicht "typische" Rauchsituationen sondern stelle mich Ihnen. Was überraschender Weise sehr gut funktioniert.
Als Beispiel gehe ich in der Mittagspause mit den Kollegen raus in unsere Sitzecke, obwohl da eigentlich fast immer nur die Raucher sind und normalerweise gehörte es bei mir dort auch dazu in der Mittagspause zwei zu rauchen.
Also hatte ich erst Bammel mich mit raus zu setzen, aber warum sollen nur die Raucher das schöne Wetter in der Pause draußen genießen 
Ich kann ja jeder Zeit flüchten wenn es Zuviel wird. Aber momentan interessiert es mich überhaupt nicht wenn wer vor mir raucht. Hoffentlich bleibt es so
So Heute ist mein elfter Tag, also habe ich jetzt 10 Tage keine geraucht.
Bin bis jetzt echt überrascht wie leicht es mir bis jetzt gefallen ist, habe aber andererseits auch Angst das der böse Teufel noch kommt und zuschlägt, denn das erscheint mir hier alles einfach zu leicht zu gehen.
Hallo Thorsten,
klasse, du bist bereits 10 Tage frei von der Giftrolle, ich gratuliere dir. Und während der Rauchpausen kannst du ja ein scharfes Bonbon lutschen (bei dir passt ja des Fischers freund besonders gut:lol.
Wie geht es dir denn Heute mit deinem Gesundheitsprogramm?
Viel Erfolg weiterhin
wünscht Andrea
Am Wochenende war ich leider schwach geworden und habe mit geraucht. 
Daher bin ich gerade sehr frustriert und Krank werde ich anscheinend auch was meinen Trainingsplan fürs Laufen 3 Wochen vor meinem Lauf auch völlig durcheinander wirft, wenn das nicht wieder besser wird.
Das tut mir sehr leid für dich, aber weißt was? Rauchfrei werden ist wie Hürdenlauf: du wirst fit, weil du trainierst und nicht dann, wenn du gewinnst.
Wie genau sah denn deine Hürde aus, die du gerissen hast? In welcher Situation, mit welchen Gedanken und Gefühlen hast du hingelangt?
Ganz wichtig: Ausrutscher verzeihen. Und sportlich weitermachen im Rauchfrei-Training.
Und welche Krankheit ist denn aufgetaucht, die deinen Trainingsplan gefährdet? Erkältung???
Und wie wirkt das auf dich, wenn du deine Prioritäten ordnest? Was ist langfristig wichtiger für deinen Sport: der eine Erfolg in drei Wochen oder due Gesundheit deiner Lunge, langfristig?
Gute Besserung wünscht dir erst mal
Andrea
