ich bin stärker als ich dachte
Hallo Silvia,
auch von mir noch schnell ein paar herzliche Glückwünsche zu 14 Tagen / 2 Wochen rauchfrei.
Natürlich haben wir noch einen langen Weg vor uns aber dieser Weg auf dauer immer leichter zu gehen sein.
Also immer schön Schritt für Schritt:
Wir schaffen das auch weiterhin !
Liebe Grüße,
Norbert
Heute muss ich mich mal selber loben hätte nie geglaubt das ich mal glücklich bin wenn ich nicht mehr rauche mein Umfeld sagte schon ich hätte mich verändert das ich jetzt wieder lustiger und frischer wirke das kann ich jetzt nicht so beurteilen aber man selbst merkt es nicht gleich so weil innen drinn muss ich auch noch gegen das nico 
kämpfen aber ich merke das ich immer stärker werde und das habe ich mit diesen forum und mit etwas festen willen geschafft ich wünsche allen rauchfreiwilligen ganz viel sturrheit und viel Erfolg
Melde mich erstmal ab am Samstag geht es auf die norderney
Viele grüsse silvia
erster Urlaub rauchfrei 
Hey,
das ist gut, dass Du Dich selber lobst und dass Dein Umfeld Dir jede Menge positives Feedback gibt, aber wir hier haben Deine grandiosen Fortschritte auch im Blick!
[color=purple]21 rauchfreie Tage = 3 Wochen ohneQualm[/color]
Liebe Silvia, freu Dich über Deinen Erfolg und genieße Deinen rauchfreien Urlaub!
Wir erwarten Deine Rückmeldung!
Bis dann!
LG
Sonja
Warum muss mann eigentlich nach rauchstop soviel trinken
Ich stehe vielleicht gerade auf schlauch aber wer nicht fragt bleibt dumm oder so ähnlich
LG. Silvia
Hallo Silvia,
herzlichen Glückwunsch zu Deinen drei rauchfreien Wochen!
Na, dann wünsche ich Dir ganz viel Spaß auf Norderney! Da hast Du Dir ja eine schöne Belohnung überlegt....
Das wird bestimmt toll, Dir die frische Nordseeluft um Deine rauchfreie Nase pusten zu lassen...
Mit viel Wasser und Kräutertee kannst Du Deinen Körper prima beim Entgiften unterstützen.
LG Banya
Danke liebe banya
ja das werde ich sehr genießen LG
silvia
Liebe 
Ich hab folgendes Problem manchmal am tag hab ich so Zeiten wo ich nicht richtig durchatmenkann als ob es zuwenig Sauerstoff gibt jetzt wollte ich gern wissen ob das dazugehört weil meine lunge soweit in Ordnung war beim letzten Check vor 8 Tagen jetzt habe ich etwas Angst hoffe ihr könnt mir weiterhelfen und much etwas beruhigen
LG silvia 
Ich bin kein Mediziner - und ich denke, dass dir hier keiner eine befiediegende Antwort geben kann. Aber grundsätzlich kenne ich das Gefühl sehr gut, kommt manchmal und geht aber auch wieder - wenn das das selbe ist.
Glückwunsch zum Durchhalten!!
Danke stansa
ich wollte nur wissen ob das auch andere haben LG silvia 
