Der Tag wird kommen - auch ich möchte es schaffen
Diethard ?? Halooohhhooo ?
Wie isses Dir ergangen ?
Stressen die fleißigen Bienchen so sehr oder machen Dich die Symptome sprachlos ?
Ich bin neugierig....
Ganz liebe Grüße
Ute
Mein Bester, ich nochmal...
Hab ich doch voll nicht gepeilt, dass Du schon was geschrieben hattest *schäm*
Mit der Raucherinsel ist natürlich doof.
Ich geh mit meiner Kollegin immer einen Bonbon lutschen und nehm mein Wasser mit. Das hilft mir ein neues Ritual herzustellen. Auch war ich schon einfach ein paar Schritte laufen, das tolle Wetter läd geradezu dazu ein.
Es interessiert kein Schw.... ?*pffft* schei.... auf die *grins*
DICH muss es interessieren !!!!
Und mich interessiert es auch, jawoll. Toll machst Du das !!!!
Halte weiter durch. Wir schaffen das *high five*
Ganz liebe Grüße aus dem heißen Berlin *tropf* 
SUUUUUPER !!!!!!!!!
Haste ja schon DREI Tage rum.
Das hast Du gut gemacht.
Deine "Mitstarterin" 
Hallo Diethard,
Glückwunsch zu rund 3 Tagen ohne Rauch
wünsche Dir weiter viel Erfolg gegen 
Einfach 
immer weiter, Tag für Tag ---
Stunde für Stunde, wie die 
Oder ? , einfach ?
die nächste Zigarette nicht rauchen
Ganz liebe rauchfreie Grüße aus dem Ruhrgebiet
zur wunderschönen größten Insel Deutschlands
in aller Freundschaft
Gabi & Manfred
Diethard,
ich wünsch Dir einen guten Morgen
Wie isses Dir so ergangen die letzten Tage ?
Bist weiterhin stur und standhaft ?
Lass mal von Dir hören
Ganz liebe Grüße, dat Uti
Das hört man doch gerne, das es so gut läuft. Und die erste Woche ist auch bald geschafft.
Wann fällt es Dir besonders schwer?
Guten Morgen mein Bester,
na das machste doch super und morgen hast dann auch schon die erste Woche rum.
Ich freu mich.
Und ? Womit wirst Du Dich belohnen ?
Hast Du Dir schon Gedanken darüber gemacht ?
Ganz liebe sonnige Sonntagsgrüße von dat Uti 
10 Tage geschafft, herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung. Wie fühlst Du dich dabei und wie läuft es so bei Dir?
Viele Grüße
Andreas
Das ist doch mal eine positive Nachricht. Schön zu lesen ,das es so gut bei Dir läuft und ich hoffe, das bleibt auch so.
Grüße
Andreas
Hallo Imker
bei Schmachtattacken hat mir immer geholfen atmen....
tief durch die nase ein....... stell dir vor du atmest gesunde luft ein alles positive
durch den mund wieder ausatmen........stell dir vor du atmest alles negative aus
lächeln.....das zeigt dem unterbewusstsein das du etwas gut gemacht hast
das machste dreimal und schon ist die schmachtattacke weg
lg mel
