verdammt, wo ist mein starker wille?????????

Liebe Brig,

ja, das kann ich mir vorstellen, dass bei dem guten Wetter viel in der Gastronomie zu tun ist...
aber gerade, wenn Du im gastronomischen Bereich arbeitest, wo man meistens wenn überhaupt nur eine Rauchpause zugestanden bekommt, erleichtert das das Aufhören natürlich auch nicht gerade....
aber es ist möglich!

Also ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich mich generell erstmal wieder ausloggen und neu einloggen muss, um erfolgreich in den Chatbereich zu kommen....
aber gut, wenn Du das Rauchfrei-Team angeschrieben hast, möglicherweise gibt es ja auch noch andere mögliche Schwierigkeiten beim Einloggen....

Wir werden uns sicher noch ein anderes Mal im Chat begegnen, aber schade, dass Du gestern nicht mit dabei sein konntest.

Hast Du denn jetzt schon Überlegungen angestellt, wie Du weiter mit Deinem Ausrutscher umgehen möchtest?

Einen schönen Tag wünscht
Banya

liebe banya,

: ok, ich bin die Chefin dieser Gastronomie und das seit über 30 jahre. somit kann ich natürlich rauchen, wann ich möchte, was das alles aber auch nicht erleichtert.



das mit dem ein und ausloggen hat auch gestern, trotz Unterstützung meines sohnes net geklappt. nun warte ich auf eine antwort des Teams, denn ich denke, das der Chat mir einwenig helfen könnte.

heute morgen habe ich festgestellt, das für mich die erste am morgen die wichtigste ist, obwohl es mir nach dieser ersten ganz beschissen geht. aber mein kopf sagt mir, ich brauche die jetzt.
logisch kann ich versuchen meinen Rhythmus zu ändern, aber da ich selbstständig bin ist mein tag meist vollkommen geplant ( 1. aufstehen...rauchen 2.tiere füttern und Gassi gehen. 3. einkaufen fahren usw.) ich bin auch ein Frühaufsteher und ich denke mal die erste ziggi brauch ich, weil ich noch nicht einkaufen fahren kann, da die Geschäfte noch geschlossen sind, meine Tiere meinen ich hab ein koppschuss, wenn ich mit denen um 6 Uhr durch den wald rennen will...usw.
logisch alles ausreden, aber..........
mein nächstes Problem ist, ich kann nicht, wenn ich wach bin einfach mal ne stunde länger im bett bleiben, da dreh ich durch. einfach mal liegen und lesen oder fernsehen, das schaff ich am morgen nicht.

oh man, es wird nicht einfach, aber was ich positiv sehe, ich mache mir Gedanken darum, das hab ich noch nie gemacht.

dir und dem rest der hier anwesenden einen schönen tag

lg brig

Hallo Brig,

versuche doch nächsten Dienstag das mal, dass Du Dich entweder erst ausloggst und dann wieder neue einloggst und dann direkt in den Chat gehst.... oder aber dass du Dich erst unmittelbar vor dem Chat einloggst....
ansonsten kannst Du uns ja berichten, was das Rauchfrei-Team noch für eine Lösung Deines Problemes parat hat.
Es kommt wohl auch auf das Endgerät an, mit dem Du in den Chat gehen willst, mit mobilen Endgeräten ist es zur Zeit noch nciht möglich. Auch am Browser könnte es liegen, sofern Du Microsoft Egde benutzen solltest.....

Klingt ja eher so, als dass Du vielleicht dann erstmal in den Chat kommst und wir dann gemeinsam nach einer Strategie für Dich suchen.....

Schönen Tag noch
Banya

hallo @ all

@Wolfgang:
vielen dank für deine Nachricht. ich probiere nur grade zu analysieren wann,wie und wo es mir am schwersten fällt.

@banya:
ich habe Windows 8 und benutze den Explorer.
das Team schrieb lediglich, (was ich ja schon von hier weiß), das ich bei Nutzung von microsoft-edge mit Störungen rechnen muß und sie sich für die Unannehmlichkeiten entschuldigen.
ich probiere auf jedenfall am nächsten dienstag (wenn ich nicht am arbeiten bin) egal wie, in den Chat zu kommen.
notfalls mit dem faelle:

:

@ silvia:
einfach nur boahh und tausend dank. muß das erstmal sacken lassen, denn jedes einzelne wort könnte von mir sein.

vielen dank

glg brig

Hallo Brig

Oh mann!
Du windest dich wie ein Aal....genau wie ich seiner Zeit.
Ich hatte sooo ne scheiß Angst vorm Aufhörn.
Bei mir waren es dann unterm Strich, glaub ich, drei Wochen, bis ich den Kick für'n Start spürte.

Zu den anfänglich, schwierigen Ritualen wollte ich dir gerne schreiben, daß ich z.b. statt der Ziggi zum Kaffee, Spülmaschine ein- oder ausräumen gemacht habe. Diese Umstellung hat sich nach wenigen Tagen spontan ergeben und war von nun an mein neues Ritual. Ansonsten hing ich die ersten Wochen, bei vielen Schmachtattacken am Handy und las im Forum, bis sich nach und nach diese Ritale in Luft auflösten.

Du schaffst den Anfang Brig. Du machst es genau richtig. Informieren, nachfragen und für den passenden Weg finden.

Liebe Grüße
Gabi