ich will es noch nicht aufgeben

Hallo liebe Lima,

zu 7 Tage rauchfrei, möchte ich es nicht versäumen dir zu gratulieren. Das ist eine tolle Leistung! Bravo!

Herzlichen Glückwunsch -.

Viele liebe Grüße,

Wilma

Hallo Lima,

vielen Dank für deinen Besuch und sorry, dass ich erst so spät schreibe, aber mir ging es die letzten Tage nicht sooooo gut! Der hat mich ganz schön geärgert und das hat echt genervt! Hab aber immer bisschen mitgelesen und wollte dir unbedingt mal wegen [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] antworten! Ich nehme die auch, so ungefähr seit meiner 2. rauchfreien Woche. Ich nehme 3 Stk. am Tag (alle 3 auf einmal, weil ich so faul bin :riesengrinser Wirkung kam so ab dem 3. Tag und ich hab die Wirkung damals als sehr stark empfunden. Das rauchverlangen hatte bei mir extrem nachgelassen. Auch wenn sie gar nicht so helfen und das nur ne Kopfsache ist, mir ist das egal, hatte ja dann auch seine Wirkung!

Außerdem sollen sie ja auch sehr gut gegen Migräne sein, und deshalb nehme ich sie erstmal weiter. Wobei die Migräne auch schon sehr viel besser geworden ist!

10 Tage ist echt ne super Leistung! Das waren bei mir die schwierigsten Tage. Ich konnte einfach nicht schlafen! Habe dann nach 15 Tagen zu den mittleren Nikotinpflastern gegriffen. Konnten viele hier nicht nachvollziehen, aber wenn man 15 Tage so gut wie nicht schlafen kann ( max. 3 Std. die Nacht), dann versucht man alles! Und das hat mir geholfen. Seitdem ist es dann super gelaufen! Pflaster sind jetzt auch seit 1,5 Wochen weg und durch das schleichende runter dosieren und absetzen, habe ich da auch fast gar nichts gemerkt!

Sooo, die nächsten Tage haben wir ganz tolles Wetter, da werde ich mich draussen ganz viel bewegen, denn mein momentanes Projekt ist ja bauchfrei und da muss ich noch einiges für tun! In 86 Tagen geht es in den Urlaub und bis dahin müssen/dürfen/ sollten netterweise ca. 5 kg verschwinden! Und der rächt sich für den Rauchentzug extrem! Der hat meinen Stoffwechsel in Tiefschlaf versetzt!

Aber das werde ich auch noch schaffen! Wenn wir rauchfrei geschafft haben, dann schaffen wir alles!

Liebe Grüsse und schreib mir mal, wie es dir so geht!
Katja

Hallo Lima,

hab dich grad in deinem Uralt-Thread angeschrieben, weil mein Gedächtnis schon einem Emmentaler zur Ehre gereichen würde.

Aber mich würds dennoch interessieren, wie es dir geht?

schönen Feiertag morgen
wünscht Andrea auch hier noch mal

Hallo Katja,

mit dem Kudzu ist ein guter Rat,hatte die schon vergessen,alles was nicht sofort anschlägtda werd ich das mal weiternehmen...
Hm...Gewicht,so richtig merk ich noch nichts...versuche aber auch wirklich eher weniger als mehr zu essen.
Mache mir immer mal einen Smoothie(statt Mittag),entschlackt ja auch...
Das wundert mich auch ...bei früheren Aufhör versuchen hab ich immer gleich 2-3kilo drauf gehabt.

Nicht schlafen können finde ich auch gruselig,ganz schlimm!
Wie folter ist das !
Das ist schön wenn das jetzt wieder besser geht bei Dir,ja die ersten Tage sind die schlimmsten !
aber in Gefahr bleibt man wohl immer!

und :champagnerost zu 60 Tagen !
Man ,tolle Leistung !!

@Andrea ...der Smoothie Maker ist was was ich mir geleistet habe :-)

lg Lima

Hey Lima,
nur weil einem das Essen einmal anbrennt schmeißt man doch die Karriere zum Sternekoch nicht!
Zeig Niko die Faust und schick ihn dahin wo der Pfeffer wächst.
Du schaffst das. Wenn nicht jetzt, dann ganz sicher sehr bald.
Drück Dir die Daumen!