der Erste Tag...

Sitze seit dem aufstehen auf der Couch,bin extra nicht in die Küche gegangen...dort hab ich immer geraucht am Fenster...Kaffee hab ich mir gemacht,das muss jetzt sein ,und wenns 2 mehr sind als sonst,Ich versuche mich abzulenken ,bin in der Kontaktbörse...aber immer wieder kommt der Gedanke und ich schieb ihn beiseite.
Das Pflaster hilft ansonsten ganz gut,die Schmach ist trotzdem da aber ich wußte ja das es nicht leicht wird....liebe Grüße Lima

Hallo Lima,

hatte dir zuerst in deinem ersten thread geschrieben, bevor ich dich hier fand.

Du machst das so toll, erst mal in der Anfangszeit den alten Raucherplatz meiden, prima!

Auch dass du dich ablenkst ist spitze, weiter so. Mit was könntest du dich denn verwöhnen, was wäre denn jetzt so richtig klasse? Ein Spaziergang, ein heißes Duftbad und danach ein Nickerchen...auf jeden Fall wünsche ich dir gute Gespräche in deiner Kontaktbörse (auch wenn ich mir grad nix drunter vorstellen kann:oops.

Deinen Verschreiber vorhin finde ich richtig süß: [color=green]"die [color=purple]Schmach[/color] ist trotzdem da aber ich wußte ja das es nicht leicht wirdbanghead.gifbanghead.gifbanghead.gif"
[/color] Nein, nein, Schmach gibt es hier bei uns in der Gruppe nicht (*dich anlächel*), du kannst stolz wie ein Ritter sein, der im Turnier einen Sieg nach dem anderen davon trägt!

Und ja, es ist nicht leicht am Anfang, aber es ist zu schaffen. Schau uns alte Hasen an, wir haben auch an dieses "Halt durch, es wird besser" geglaubt, als wir anfingen.

Und wie die anderen sage ich auch: viel Trinken und viel Lutschen, das hilft gegen die Mundtrockenheit. Denn ja, viele hier kennen das.

Freu mich, wenn uns wieder von deinem ersten Tag erzählst

Daumendrückende und liebe Grüße
Andrea

Hallo lima,
schön,daß du hier hin gefunden hast. Mir hilft das Forum sehr und ganz besonders die erste Woche hätt ich vermutlich sonst nicht so hingekriegt. Inzwischen ist es aber deutlich leichter...
Laß dich nicht unterkriegen. Ich bin so alt wie du und blicke auch auf 33 Raucherjahre zurück,
da dauert es ein bisschen bis man die bl...en Dinger nicht mehr ständig im Kopf hat.....aber es ist spannend, man lernt sich selbst nochmal ganz anders kennen.
Ich wünsche dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen und noch einen schönen Restsonntag.
Lieben Gruß
stressless

Hallo Ihr alle, bald ist der erste Tag geschafft.
Ich habe es mir echt schlimmer vorgestellt. Hin und wider kommt der Gedanke..und dann schnell weg davon und hier lesen oder Tee kochen. Das hier lesen hilft enorm. Das es anderen auch so geht. Oder das lesen im Internet zu Entgiftungsmöglichkeiten.
Stelle mir das bildlich vor:-) wie das Gift aus dem Körper kommt.
Wann habt ihr angefangen leichter zu atmen?oder hat sich die Stimme verändert ?oder die Haut?
Ich habe auch seit ein paar Jahren so dünnere Haare bekommen ...ob sich da was ändert??

Na ein paar Stunden noch dann ist Tag 1 geschafft !!!!Juchujetzt darfs auch noch ein später Kaffee sein
lg Lima

Hey, habe gerade drüber nachgedacht,was sich ändert.
Ich glaube die Haare werden nicht dicker,obwohl mich das auch freuen würde.
An der Haut habe ich noch keinen Unterschied gemerkt,meine Stimme klingt neuerdings manchmal heiser
,da hätt ich dann doch eher das Gegenteil erwartet.
Man riecht eindeutig besserund ich bin gelassener.Das find ich erstaunlich,da hatte ich auch eher mit dem Gegenteil gerechnet....aber ich muss mich einfach nicht mehr beeilen um noch eben eine Zigarette unterzubringen.
Essen gehen macht viel mehr Spaß,erstens schmeckt es besser( ist vielleicht auch Einbildung oder der Koch hat gewechselt:riesengrinser und ich muß zwischendurch nicht vor die Türe.

Bin mir sicher unsere guten Vorbilder 100 plus wissen noch mehr zu berichten
Lieben Gruß
stressless