Gegen das Rauchen scheint kein Kraut gewachsen ...
lieben Dank Mik!
Möchte mich mal wieder melden....
22 Tage geschafft.... mir gehts gut, Schmachter habe ich zur Zeit kaum welche - ich glaube die Achtsamkeit hilft mir - im "Jetzt" sein scheint ein guter Weg zu sein...
Achtsamkeit selber ist das Vorgehen des Achtsamseins, das Bewusst werden des eigenen „Da-“ Seins im gegenwärtigen Moment. Dazu zählen die Sinne, der Körper, die Gefühle und Gedanken. Durch Achtsamkeit kann man sein Leben erfahren und tatsächlich spüren!
Leben ist das Einatmen des "Jetzt"!
Man kann durch Achtsamkeit mit Klarheit jederzeit das wirklich Essentielle in seinem Leben erkennen und von dem Unwichtigen oder gar Falschen trennen. Wenn man bewusst im Jetzt ist - braucht man den Tabak nicht!!! Testet selbst....
sinnliche Grüße - wir werden alle Nichtraucher
Bert
Hallo lieber Bert, alles gute zu geschafften zweiten Schnappszahl. klasse. 
Und weiter so.
Liebe grüße sendet Ute.
ganz arg lieben Dank Ute!
Ich werde weitermachen - versprochen.
Mir geht es gut - ich esse nur noch die Hälfte, nehme dabei ab und der knurrende Magen lenkt von den Schmachtern ab. (ehrlich)
Ich bin schon anders - ich weiß.
Ich habe mir so meine Gedanken übers NICHTRAUCHEN gemacht.
....bin ich denn dann auch Nichtrülpser, Nichtpupser oder Nichtschwarzfahrer - oder geht man einfach davon aus, das man nicht schwarz fährt, rülpst oder gar pupst.
Ich gehe davon aus, dass man nicht raucht - es macht krank und ist unnatürlich. Ich möchte mich nicht klassifizieren lassen. Nichtraucher klingt für mich ziemlich martialisch.
Wenn wir mehr solcher Worte benötigen, ich kenne welche:
Nicht-Abschreibenlasser
Nicht-in-den-Augen-brennendes-Schampoo-verwender
Nicht-in-den-Ausschnitt-gucker
NichtAlBundygucker
NichtaufdenPunktkommer
NichtVerleiher
Nur ein Erguss meines Entwöhnhirnes - Rauchen ist überbewertet, was ist schon rauchen?
schönen Abend Bert
25 TAGE Klasse bin ich guuuuuuut!!!
Ein schlauer Mensch, der sich mit Software Entwicklung und Projektmanagement beschäftigt hat (Tom Demarco), hat einmal gesagt:"Wir haben uns verirrt, kommen aber gut voran."
... ich war ein Mensch der gut vorran kam:
Aus der Sicht eines Menschen, der glaubt, dass das Zeug dringend zum Leben gebraucht wird?
Aus der Sicht eines Menschen, der glaubt ohne Qualm ginge es nicht?
Aus der Sicht eines Menschen, der Angst hat, seinen rechtzeitigen Nachschub nicht decken zu können?
Aus der Sicht eines Menschen, der es schön findet im Regen vor einem Restaurant, statt drinnen zu sitzen?
Aus der Sicht eines Menschen, der sagt, dass eine sozile Kommunikation ohne Rauchen undenkbar sei - nur weil er noch einen Raucher im Regen trifft.
Aus der Sicht eines Menschen, der es genießt GELD anzuzünden und zu verbrennen?
Aus der Sicht eines Menschen, der glaubt, dass nur andere vom Rauchen krank werden?
Aus der Sicht eines Menschen, der Hotels mit mehr als einem Stockwerk nur mit Fahrstuhl bucht?
aus der Sicht eines Menschen, der glaubt das morgentliche "freihusten" sei gesundheitsfördernd und quasi ein Lüften der Lunge?
Aus der Sicht eines Menschen, der glaubt, kalter Rauch mache sehr sexy?
Ich finde, dass das Rauchen aus der Sicht dieses Menschen überbewertet wird.
Rauchen, was ist schon Rauchen...
liebe Grüße
Bert
Hallo lieber Bert,
25 Tage hast du schon! Gratuliere!
Und lass dir eines gesagt haben: du bist klasse,
mach weiter so!!
LG von Tine
interessant - habe ich heute gefunden
([Markenname vom rauchfrei-Team entfernt], Vol 11(5), 1992, 331-334)
In einer Studie von 630 Rauchern, die aus Eigenmotivation, ohne Hilfe das Rauchen einstellten hielten
33% 2 Tage durch,
24% 7 Tage,
22% 14 Tage,
19% einen Monat,
11% 3 Monate,
8% 6 Monate, und
3% 6 Monate bei biochemischer Überprüfung.
Die Häfte aller Raucher schaffen in Ihrem Leben einen Ausstieg!!!
Für mich heißt das, dass ich am Sonntag 80% der Rückfallgefahr hinter mir gelassen habe!!!
(cool)
Mir hilft sowas - vielleicht gibt es noch jemand, den sowas unterstützt
liebe Grüße
Bert
Hi Bert,
[color=red]herzlichen Glückwunsch [/color]
[color=blue]zu 25 Tage ohne Rauch[/color]
liebe Grüße aus Essen
und eine gute Nacht wünschend
Manfred
Ist doch wunderbar, dass wir dazugehören !
Haben wir uns schonmal das erste 
verdient 
Und wir werden weitermachen und die nächste Hürde nehmen oder?
"....dass eine soziale Kommunikation ohne Rauchen undenkbar sei - nur weil er noch einen Raucher im Regen trifft..."
:
ick lache gerade tränen und kringel mich über diesen satz - feinsinnig vom feinsten
also
von vorne:
hay bert,
liche glückwünsche zu 25 tagen freiheit *applausapplaus
t:
das ist schon ne hausnummer für einen raucherordenträger am bande (ick hab den orden och
mach mal bitte weiter so, denn dat is voll schick
liebe kringelgrüße tina 
Hallo Bert,
ich habe schon öfter bei dir mitgelesen und will dir heute zu deinen 4 Wochen Rauchfreiheit mal ganz herzlich gratulieren.
Dafür gibts schon mal ein
Deine Einstellung gegenüber dem Qualmen bzw. es zu lassen, gefällt mir.
Weiterhin positive Gedanke hierzu! Und immer, immer weiter mit uns watscheln.
e:
Herzliche Grüße
Gisela
