Ich hab gewechselt!
Hi Astrid!
Glückwunsch zur ersten Schnappszahl!
11 Tage ohne Rauch! Wunderbar!
Du schaffst das! 
LG Sabine
Na da staune ich aber große Bauklötzer.....Unsere Asti?????? na wie Klasse ist das den....schön das Du wider bei uns bist..
t: 
Und auch schon wider die [color=green]Erste Schnappuuuuuuuuszahl 
Na ganz klasse. Ich freu mich so für Dich.[/color]
Loss komm 
mit uns mit und bleib in unserer Mitte
Liebe Grüße sendet Sporbiene.
Liebe Astrid,
[quote="asti81"]
Vielen Dank. Diesmal glaub ich sogar selber dran, das machts bestimmt aus 
[/quote]
ja warum auch nicht? Der Glaube an sich selber kann schon ziemlich tolle Dinge aus einem rausholen, da hast Du schon recht.
Aber warum solltest Du auch nicht daran glauben, daß es klappen kann. Du hast es schon einmal geschafft, Du kannst es wieder schaffen! Und schau Dich hier um, es gibt hier so viele teilweise auch verzwickte Raucherkarrieren, die irgendwann den Weg aus der Sucht gefunden haben. Warum also sollte es Dir nicht gelingen? Und vielleicht - bestimmt! - war es dieses Mal der richtige Zeitpunkt, die richtige Herangehensweise, die richtige Einstellung. Diesmal ist es richtig Astrid!
So, und heute hast Du Tag 11 auf der Uhr, und ab hier geht´s weiter in Dein neues Leben als Nichtmehrraucher. Komme was da wolle - richtig? Herzlichen Glückwunsch und liebe Grüße sendet Dir
Lydia
Hallihallo Astrid
Wollte mal bei dir vorbei schauen und sehen, wie es dir so ergeht!
Deine Geschichte ist ja auch von Kampf geprägt und ich bewundere dich dafür !
Bleib stark 
Vermisse dich heute im Forum und ich hoffe, es ist alles ok bei dir ?
Hi Astrid,
herzlichen Glückwunsch
[color=blue]zu 17 Tagen ohne Rauch[/color]
wünsche Dir und Deinen Lieben alles Gute
nachträglich ein gesundes, erfolgreiches und frohes Jahr 2016
und weiter, Tag für Tag, Woche für Woche und Monat für Monat
wie die
[color=red] die rauchen auch nicht [/color]
für mich war wichtig =
[color=red]einfach die nächste Zigar. nicht rauchen
[/color]
[color=orange]bin sicher, Du schaffst das auch;[/color]
die Macht wird mit Dir sein
Liebe Grüße aus`em Pott
Gabi + Manfred
Hallo liebe Astrid,
[color=red]zu 20 Tagen ohne Rauch[/color]
wünsche Dir und Deinen Lieben alles Liebe und Gute.
Du hast um 4 Uhr morgens geweint
hoffentlich nicht`s schlimmes
in aller Freundschaft
Ganz liebe Grüße aus Essen
Gabi + Manfred
Hi Astrid,
die Meinungen gehen da so ein bissken auseinander
Die einen sagen so und die anderen meinen so, oder so ?
Meine Meinung, wenn es nur ein einmaliger Ausrutscher war,
den Zähler nicht zurück stellen.
GLG Manfred
Ja Hauptsache man gibt nicht auf...drücke dir die Daumen ;kämpfe mit dem doofen 
en: gerade mal wieder, das er abhaut und mich nicht nervt.Einen guten Start in die Woche und einen entspannten Abend lg ela
Hallo Astrid,
weißt, ich glaube, für manche Aufhörer gehört die eine oder andere Erfahrung durch Ausrutscher auf ihrem Weg in ein dauerhaft rauchfreies Leben einfach dazu. Es hört halt nicht jeder von heute auf morgen auf und raucht nie mehr eine einzige Zigarette, sondern manchen ist halt ein anderer Weg vorbestimmt. Das ist doch kein Beinbruch.
Du hast jetzt eben mal die Erfahrung gemacht, daß sich Dein persönlicher Rauchstopp und Party noch nicht so gut miteinander vertragen. Jetzt weißt Du´s und kannst es im folgenden anders handhaben. Dann laß halt noch ein paar Wochen ins Land gehen, in denen Du beim Partymachen das alkoholische Getränk durch einen Fruchtsaftcocktail oder ein alkfreies Pils ersetzt. Zum Beispiel. (Alkohol ist sowieso haarig in der ersten Zeit, erstens da man oft die Verknüpfung des Alkohols mit der Zigarette noch hat, zweitens da er die Hemmschwelle herabsetzt und drittens da er rationale Prozesse noch mehr aushebelt als es die Sucht schon getan hat.) Deswegen hörst Du immer noch auf und setzt Deinen Weg jetzt eben fort. Einverstanden?
Ja und schau doch mal an, Du hast jetzt sogar erleben müssen oder dürfen, daß es eben doch kein Erfolg war, zu rauchen. Da hat die Sucht Dir direkt selber vor Augen geführt, daß die Erwartung hinsichtlich Genuß oder Entspannung ein dicker fetter Trugschluß ist. Na wenn das nicht ein Lerngeschenk ist. Nimm das mit in Deinem Kopf auf Deinem weiteren Weg Astrid! Und wenn sie das nächste Mal bei Dir anklopfen kommt, sagst Du: "Nä! Beim letzten Mal hast Du mich auch nur vera*****!" Eat this!!!
Weiterhin alles Gute auf dem Weg - und hoffentlich keinen Ausrutscher mehr, wie es auch Dein Wunsch ist - wünscht Dir
Lydia
