Jetzt ist aber schluß mit dem *&$% !!!!!!!!

Übrigens Lydia:

Ich teile Deine erste Antwort auf Ralfs Eintrag voll und ganz. Ich habe es auch schon mal für 8 Monate geschafft. Dann dachte ich, ich hätte es geschafft und habe nur alle 2 Wochen bei Heimspielen von Borussia MG geraucht. Ich war ja sowas von stolz auf mich, dass ich nun Genussraucher war....der war ich ca. 6 Wochen lang. Dann war ich "wieder drauf". Gelernt daraus habe ich, dass die Sucht um ein mehrfaches stärker ist als ich und es fortan heißen muss: GANZ ODER GARNICHT!

Schönen Tag noch.

Stefan

Hallo Ralf,

das freut mich sehr für Dich. Ich mache heute meine dritte Woche "voll" und bin auch sehr zufrieden, dass es mit dem Aufhören so gut klappt. Kommenden Freitag allerdings werde ich auf einer großen Feier sein, wo wohl soviel geraucht werden wird wie auf [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] Geburtstag. Da ich auch gerne etwas trinke weiss ich, dass eine gefährliche Klippe umschifft werden muss. Aber ich bin guter Dinge, dass es klappt...drückt ihr mir die Daumen?

Allen alles Gute.

Stefan

Hi Ralf,
mir scheint, Du bist auf den richtigen ( Rauchrei ) - Weg.
Herzliche Glückwünsche zur ersten Doppelzahl =

11 Tage ohne Rauch

Wünsche Dir eine schöne arbeitsreiche rauchfreie Woche.



Liebe Grüße aus Essen

Gabi + Manfred

Hallo Ralf,

ich gratuliere dir auf das Herzliche, bis hierhin allen Suchtattacken so erfolgreich widerstanden zu haben. Ganz große Klasse!

Verrate denen, die noch hadern doch einmal dein persönliches Geheimrezept, wenn du magst?!

Mein Lachen blieb mir gerade im Halse stecken, als ich die Aussage deines Kollegen las. Ist aber für einen Noch-Raucher wie ihn auch schwer zu ertragen, durch dich, den Nichtmehr-Raucher, einen Spiegel vor die Nase gehalten zu bekommen. Möge auch er eines Tages den Mut und die Kraft aufbringen, deinem Weg in die Rauch-Freiheit zu folgen.

Alles liebe für dich, bleibe wachsam
Meikel

Guten Morgen !

Heute ist Tag 19, es hat sich schon eine gewisse nichtraucher Gewohnheit eingestellt.
Ich muss sagen, bin nach wie vor sehr glücklich über den Schritt. Mir kommt es so vor als ob die größte Hürde wirklich der eigentliche Schritt war aufzuhören. Wobei ich mir selbst tagelang vorher eine Art Gehirnwäsche verpasst habe, habe auf der Autofahrt zur Arbeit und zurück (jeweils 45 Mintuen) "Endlich Nichtraucher" von Allen Carr als Hörbuch angehört. Dabei natürlich noch brav geraucht
Und als der Tag dann feststand (Montags stand für mich fest ichg höre Mittwoch Abend auf) habe ich "die" letzte ganz bewusst gedreht, ja sogar mit ihr gesprochen , Jeden Zug nahm ich als unangenehm wahr, habe aber die ganze Zigarette aufgeraucht, danach meinen restlichen Tabak, Blättchen und die Aschenbescher in der Mülltonne "beerdigt". Etwas so ekelig stinkendes kann einem doch gar nicht fehlen ! Alles schöne andere vielleicht ja, aber das nicht. Seitdem trauere ich dieser Sache auch in keinster Weise nach, sehe Raucher als arme abhängige, die den Absprung noch nicht geschafft haben, dies aber eigentlich fast alle wollen.
Ich mache nach wie vor viel Sport, genieße anschließend die Sauna, achte auf meine Ernährung (will auf keinen Fall zunehmen) und freue mich schon riesig auf die Motorrad Saison, dass ich fahren kann auch ohne ständig eine Zigarettenpause machen zu müssen.
Ich drücke euch allen die Daumen !