3. Tag Nichtraucher und bin schon wieder am Verhandeln
Ihr macht das Beide gut. Euer Austausch hilft euch!
Die Sternstunde
Hallo Aki, Sternstunde,Sabine
Lieg noch im Bett und lese im Forum - seit ich nicht mehr rauche, freu ich mich nicht mehr aufs Frühstück.
Wollen wir einen neuen rauchfreien Tag angehen.
LG Christine
Hi Christine,
wie ist es dir heute ergangen? Wie hast du deine Weihnachtstage verbracht!
Du bist schon bei tag 15 angelangt! Super spitze!
LG Bine 
Hallo Christine,
Wie war dein Tag?
15 Tage schon geschafft, super.
Hoff 
lässt dich in Ruhe.
Liebe Grüße Tina
Hallo Aki, Tina, Bine
Ja, wieder ein Tag vollbracht. Den heutigen hab ich hauptsächlich im Bett verbracht
... im Forum gelesen
....gegessen
....telefoniert
....und natürlich Tatort geschaut
Das hat mir gutgetan, nachdem wir Heiligabend alle zusammen bei meinen Eltern gefeiert haben (auch mit meinem Bruder, der Bestrahlung im Moment bekommt, die gut anschlägt). Gestern nochmals Familie und heute wie gesagt gemütlich. Meine Tochter ist schon wieder auf dem Weg nach Kuala Lumpur, kommt erst wieder Mitte Februar und am Montag muss ich wieder arbeiten.
Hoffe, ihr hattet heute auch einen schönen Tag und wenig Lust zu rauchen (ich bin natürlich noch am pflastern)
LG CHRISTINE
Hallo Stern,
Das hast du auch wirklich gut gemacht gestern! Sich nur mal um sich selber kümmern, ist wirklich wertvoll! Auf seine inneren Bedürfnisse acht geben!
Ich hoffe du hast heute auch einen so entspannten Tag!
LG Bine
Hallo Christine
lieben DANK für deinen Besuch und die guten Wünsche!
Aber auch dir will ich sagen, HAMMERSTARK, 16 Tage geschafft!!! 
t:
Da kannst du besonders stolz sein, ich weiß genau wie schwer die ersten Tage sind! 
Liebe Grüße und mach weiter so 
Vielen lieben Dank für eure Unterstützung
Heute wars schwer für mich - 1. Tag wieder am Arbeiten - immer wenn die Raucher nach der Pause auf den Balkon sind, hab ich tief durchgeatmet und bin an meinen Arbeitsplatz.
Das ist mir sehr schwergefallen. Aber jetzt mache ich mich fertig - wir haben heute Karten für die "Ehrlich Brothers"
Hoffe mal auf Ablenkung.
LG Christine
Hallo Christine,
Du hörst dich schon wesentlich positiver an! Das finde ich toll! Viel Spaß beim Karten!
LG Bine
Hallo Bine
Ja heute lief es den ganzen Vormittag gut, aber am Nachmittag hat es dann mächtig Kraft gekostet stark zu bleiben aber ich will es diesmal wirklich durchziehen
LG Christine
