Jeder Weg beginnt mit einem ersten Schritt

GUT gemacht!


[color=violet]-----> Eine Bepüschelung für Dich.[/color]

Jupp. Klasse!
Fühle es sich an wie Tag 2?
Oder wie Tag 864?

Juhuuu Sara,

Wie geht es dir?? Wie fühlst du dich?? Hast du erneute Schmacht oder ist es ok für dich? Kannst du dir mit den alten Verhaltensweisen helfen? Heute bist du nach deiner Rechnung an Tag 3!
Ich wünsche dir viel Kraft! Am Ende des Tunnels kommt wieder Licht!

drück dich Julchen!

Hi ichwilles,
wünsche Dir einen schönen 1. Advent:

ich lasse Dir etwas zum Lesen hier:
[quote="rhada1"]
Hallo!

Ich danke euch für eure Besuche hier, fürs glückwünschen und fürs Gedanken austauschen.
Das alles hilft, bewusst daurch den Entzug zu steuern und immer wieder Mut zu fassen!

Ich glaube jetzt dass ich es schaffe:
gestern war ich in einer Raucher -WG, total nett, supernett. Nach einer Aufführung lauter klasse Leute und vor mir lag der Tabak und die Papers, alle rauchten fröhlich als ob sie kein Wässerchen trüben könnte. Sie waren jung und schön, sie waren selbstbewusst und kreativ- also sie hatten alles und sie hatten Zigaretten.
Das war die klassische Situation "mal" eine Zigarette zu drehen.
Der Haken war:
die Mutter des Jungen Mannes kannte ich gut, sie war vor nicht ganz 2 Jahren an Krebs gestorben, sehr schnell, und zu früh- eine sehr starke Raucherin.
Als ich sie das Letzte Mal traf stand sie mit mir vor der Tür, wir rauchten, und sie sagte " ja, rauch ich auch eine. obwohl man das nicht soll. aber jetzt is auch egal."
Wenige Monate später war sie tot.
in den Räumen dieser Frau haben wir gestern ein Theaterstück über den Tod gespielt.
Und als der Tabak vor mir lag, in der Wohnung ihres Sohnes und dieser netten jungen Leute-
Ich sags euch, es war mir so klar, dass ich nicht rauchen will und es nicht mehr tun werde!
Und die rauchenden jungen Leute taten mir einfach richtig leid.
So schön werden sie nicht so lange bleiben wenn sie weiterrauchen...

Herzliche Grüße
Rda
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Bleibe bitte gesund
mit lieben Grüßen aus Essen
Gabi & Manfred

Hallo zusammen,
Ich bin seit heute neu hier und leider weiss ich nicht wie ich einen neuen post öffne.Bei mir gehts morgen los mit einen final cut und ich bin jetzt schon voller Angst wegen den Entzugssymptomen.Hat jemand Tips bei Schweissausbrüchen und Schwindelanfällen?Das wär lieb!
Grüsse,
Sanja