Auf geht´s ohne Zigarette ;o))

Ach ja, dann habe ich noch eine kostenlose App, die zählt alles ganz genau, und wenn ich einen Hänger habe, dann schaue ich darauf, da steht dann wie lang du rauchfrei bist, wieviel Geld und Zeit du gespart hast und was sich für Deine Gesundheit schon verbessert hat, ist im Prinzip das selbe wie hier, aber das Smartphon hast du eher mal eher mal in der Hand und vor allem Unterwegs, also mir hat das auch geholfen

Hallo Feenzauber!
Glückwunsch zu Deinem Einstieg in den Aussieg!
Das ist einer der besten Entschlüsse, die man treffen kann (als Raucherin).
Es wird immer leichter. Und es lohnt sich.
Die nase ist nur der Anfang positiver Veränderungen.
einfach immer weiterwatscheln.
Viele Grüße
Rada

Hallo Feenzauber,

ich glaube das ist nicht außergewöhnlich, daß die Gedanken in der ersten Zeit des Rauchstopps nicht so ganz da sind wo sie eigentlich hingehören. Denn zum einen bemerken viele Aufhörer eine kleine Konzentrationsschwäche, die aber vorübergehend ist, in Kürze schaffst Du es wieder, Deine Gedanken zu bündeln. Du baust ja schließlich komplett Dein Leben und Deine Gewohnheiten um, Deine Körperfunktionen stellen sich auch um, das will ja auch erstmal verarbeitet werden. Und gesteh Dir das bitte auch zu, denn die ganzen Umstellungen sind ja zum Guten! Und zum anderen ist das Nichtmehrrauchen in der Anfangsphase ein Fulltimejob. Also bei mir war es so, daß ich mich in der Anfangszeit sowohl in meinem Kopf als auch vom Kraftaufwand her mit nicht viel anderem beschäftigt habe als damit, daß ich nicht mehr rauche und damit, nicht zu rauchen. Vielleicht erlebst Du das ja auch gerade so oder so ähnlich? Das wird aber auch vorbeigehen. Also ich kann mein Hirn inzwischen wieder zusammenhalten Und nein, darauf mußt Du nicht 500 Tage warten, das kommt schneller wieder.

Dein Schlüsselsatz heute ist doch:

[color=red]Dieser hat heute nicht gewonnen [/color]


Und das ist gut gemacht, Feenzauber, Feuertaufe auf der Arbeit ist bestanden, Du kannst das! Geh den Weg stur weiter. Bis bald, viele Grüße von

Lydia

Durchhalten, Durchhalten, das ist das was du dir immer wieder sagen musst, jetzt sind es schon [color=red]drei Tage[/color], die du durchgehalten hast, das ist doch schon was, und wenn die Gedanken nicht immer bei den Ziggis sind, dann hört es auch auf, ich habe auch noch solche momente, aber dann schaue ich immer was ich schon geschafft habe, oder was ich an Geld gespart habe, es wird schon besser, aber es dauert und ablenken, nun wünsche ich dir einen schönen Abend Gruß Sandra

Auch wenn es dir momentan noch schwer fällt, hier etwas für deinen Kämpfergeist.

Ich gratuliere dir zu deinen 3 rauchfreien Tagen. Du schaffst dass. Halt die Ohren steif und geb dem en: Nicht nach.



Lg Steffi