Es geht los! Tagebuch eines Nicht-mehr-Rauchers

Verfasst am: 04.09.2015, 12:28
ehem.rauchfrei-lotsin-andrea
ehem.rauchfrei-lotsin-andrea
Dabei seit: 16. 08. 2011
Rauchfrei seit: 4834 Tagen
Beiträge: 8278 Beiträge

Hallo Bine,

wie ist es mit Entspannungsball oder Atemübung? Oder Intensiv-Sporteln?

Tipps zur Stressbewältigung findest du hier: http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/einfach-entspannen/

Viel Vorfreude auf deinen Stolz auf deine Leistung, wenn du diesen Tag rauchfrei geschafft hast

wünscht dir Andrea

Verfasst am: 13.09.2015, 09:09
rauchfrei-lotse-andreas
rauchfrei-lotse-andreas
Dabei seit: 18. 06. 2013
Rauchfrei seit: 4155 Tagen
Beiträge: 8984 Beiträge

Hallo Bine, wie geht es Dir jetzt? Haben die letzten Tage nichts mehr gehört. Klappt alles so, wie Du es Dir vorgestellt hat?

Verfasst am: 18.10.2015, 22:15
Lausisen
Lausisen
Dabei seit: 19. 06. 2014
Rauchfrei seit: 3785 Tagen
Beiträge: 2817 Beiträge

Hallo Sabine,





[color=blue]zu 50 Tagen rauchfrei[/color]



Wir wünschen Dir eine schöne rauchfreie folgende Woche

und bleibe bitte gesund.

melde Dich bitte mal wieder

Liebe Grüße

Gabi & Manfred