Ihr seid der Burner

Hallo Tanja,

halte durch!!!! Mir ging es an Tag 6/7 wirklich genau so. Das ist die Sucht die mit allen Mitteln und Wegen versucht dich wieder zur Zigarette zu bewegen. Und die Gedanken die du hast sind ganz normal. Klar dir geht es jetzt gerade nicht gut... Warum also solltest du das durchstehen?! Weil es sich lohnt!!! In jeder Hinsicht. So schwer das zu glauben ist (ich wollte es auch nicht glauben) es geht vorbei!!!! Versprochen!!!! Sitz es aus. Versuche dich abzulenken, belohne dich, lass es dir richtig gut gehen und wenn du kannst schlaf viel. Du hast 6 Tage geschafft und du schaffst auch weitere 6 oder?! Das wäre doch schon mal ein kleines Ziel?!
Wenn du das hinter dir hast (und das hast du ganz schnell) wirst du so stolz auf dich sein. Dann hast du nämlich gewonnen und nicht der sch... Du hast diese extrem harten Tage durchgestanden und dann schaffst du die nächsten mit links. Die werden nicht mehr so schlimm. Es wird besser. Glaub an dich!!!!!!

Mir geht es mittlerweile so super. Ja, ich habe zugenommen, ja die Hosen kneifen, aber scheiß drauf Ich habe nicht geraucht und das Gefühl ist so genial

Ich glaube an dich. Halte durch und zeig dem mal ganz gewaltig den Mittelfinger
Mach alles was dir gut tut, nur nicht rauchen!!!!

Schreib dir hier mal richtig den Frust aus der Seele, das hab ich gemacht und das hat so gut getan.

Ich drück dir die Daumen. Du schaffst das!!!!

Hallo

Es ist lieb mich aufmuntern zu wollen aber
das einzige was mir gut tun würde wäre rauchen oder essen.

Und das wichtigste für mich ist nicht zuzunehmen.
Nie mehr wieder Dick sein hat für mich oberste Priorität.

Ich stecke also voll in der Zwickmühle.

Rauchen würde dir nicht gut tun. Und das weißt du auch
Es würde deine Sucht für einen kurzen Moment still stellen, bis der ganze Spaß wieder von vorne beginnt. Und das mit dem Gewicht wird auch wieder. Glaub mir, ich bin auch sehr bedacht auf meinen Figur, da ich auch lange gebraucht habe um dahin zu kommen und jetzt habe ich ein wenig zugenommen und bin nicht ganz glücklich damit, aber das kann ich auch wieder abnehmen. Das ist doch nun wirklich nicht das Problem oder?!
Wenn du essen möchtest, dann ess doch einfach was. Gestehe es dir zu. Gerade am Anfang sollte man sich das eingestehen. Man sollte ich sich ein Limit setzen bis wohin man zunehmen kann.
Und deine Prioritäten solltest du anders setzen. Was bringt es dir, wenn du schlank bist und in paar Jahren an Lungenkrebs stirbst? Krass gesagt natürlich.
Bekomme das mit dem rauchen in Griff und in paar Wochen geht's ran an den Speck. An ein paar Kilos mehr ist noch keiner schlimm erkrankt, an paar Kippen zuviel schon.
Lass dich nicht verarschen von der Sucht. Du brauchst sie nicht.

Halte durch! Es geht dir bald besser!!!!!

von 5-10 Kg mehr stirbt man nicht aber von ZIGGS....

wieso können Menschen sich nicht mal so an nehmen wie sie sind..............

andre wie Christian Regina.... sind gestorben wegen Ziggis..... die würden sich freuen wenn sie noch

Leben dürften und sich keine Gedanken wegen 5 Kg mehr machen sondern Gesund wären

Sorry

Gab es da nicht mal so eine Werbung für´s Nichtrauchen?

Rauchen macht schlank...?

Ich habe auch zugenommen und ich finde ich schaue aus wie eine Tonne und es gibt viele hier die genau das auch doof finden, es aber gerade nicht ändern können...

Würdest du einem Teenager, der zugenommen hat eine Zigarette empfehlen? -

Ich hoffe ich trete dir nicht zu nahe, aber rauchen macht dich krank auf Dauer - war das nicht auch ein Grund, warum du aufgehört hast?