Weil ich es will!
[color=red]52 Wochen-------------1 J a h r[/color]
lg daufi
[color=green]Gratuliiiere ganz herzlich![/color]
Liebe Adele,
nun hast du es auch geschafft: ein Jhar ohne Rauchen...das hört sich doch toll an. Ich gratuliere von ganem Herzen.
Wow , ein Jahr, geniale Leistung.
Glückwunsch.
Da müßte ich mich doch tatsächlich mal einloggen bei dieser grandiosen Leistung.
Liebe Grüsse
Rica
Hallo, Ihr lieben, lieben Geburtstagsgratulanten,
GAAAANZ herzlichen Dank!
Ja. Es ist wirklich was besonderes - so ein allererster Rauchfrei-Geburtstag.
Mit dem Yoga-WE war ich bestens "vorbereitet". Wir haben einfach einen kleinen Geburtstag gefeiert, bei bestem Wetter. :-)
Mit manch kleiner Nebenwirkungen hab ich mitunter noch zu kämpfen; ca. 5 Kilos sind immernoch lästig und seltene blitzschnelle "Teufels-Nachrichten" auch.
Aber das ist alles Pille Palle im Vergleich zum so gesunden Hauptgewinn!!! Der macht sich so vielfältig wohltuend bemerkbar.
Ich habe wohl meine Rauchpausen gegen Teepausen und Yogastunden ausgetauscht -
der "Kick" kommt nicht so schnell wie bei dem Teufelszeug - doch es "turnt" mich fast genauso rauf und runter - nein es "turnt" einfach besser, noch dazu ohne schlechtes Gewissen und Hustenanfälle.
Wisst Ihr was mir aufgefallen ist?
Ich werde nun nicht mehr nervös, wenn ich mal versehentlich meine 3 Tüten Pfefferminzbonbons vergesse …
Ja. Es ist alles viel leichter geworden. Rauchfreie Gelassenheit und Normalität.
Bin ich froh dass ich mich vor einem Jahr gewagt hatte .... und dann Eure Sptzen-Rundum-Hilfe fand!
Ich bin Euch allen sooooo dankbar!
Mein tägliches Mahnmal sind alle Strassenraucher … (!!!)
Ich wünsche Euch viiiieeel Kraft auf dem ganz persönlichen Weg in die Rauchfreiheit -
besonders allen, die grad jetzt ganz schön kämpfen müssen!
Haltet durch - es lohnt sich immer mehr!
Ihr lieben Rauchfrei-KollegInnen:
[color=red]Wir ziehen es einfach weiter durch! [/color]
Herzlichst.
Eure Adele, am 370. Tag
Wenn Du mal nicht klug bist :-)
Adele, ich wünsch Dir einen wunderschönen Herbst mit tollen Sonnengrüßen und natürlich Sonne die sich grüßen lässt !!!
Verschwinde heute Nacht zum "1.Geburtstag" mit meiner kleinen Tochter nach Malle. Der Urlaub ist halb so teuer wie das, was ich in dem Jahr gespart habe und verdient ist er allemal.
Drück Dich fest und wünsche das Beste,
Tanja
Danke Adele, das macht MUT. 
Hab vor einem Jahr schon bei dir mitgelesen, HUT ab!!!
[color=green]
370 Tage! [/color]
LG Conny
Hi liebe Adele,
war schon seit gefühlten Ewigkeiten nicht mehr in Deiner "Wohnung"
und sehe gerade, daß Du über 1 Jahr rauchfrei bist. 
[color=green]Herzliche Glückwünsche zu 365 + 5 = 370 Tagen rauchfrei[/color]
[color=orange]Das hast Du Super gemacht.[/color]
bleibe bitte gesund.
Liebe rauchfreie Grüße aus Essen
in aller Freundschaft
Gabi & Manfred
Gueten Abend liebe Adele,
lange nichts voneinander gehört.
Herzlichen Glückwunsch zu 370 rauchfreien Tagen. Bravo!
Viele liebe Grüße
Wilma
