Schokolade....
Hallo Eva-Maria ich habe [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] Salze Nr. 9 und 10 genommen die sind für Stoffwechsel gut.Bei mir hat es geholfen seit ich die nehme geht das Gewicht langsam runter .Es dauert halt seine Zeit nach dem Rauchstopp bis sich der Stoffwechsel normalisiert und mit den Salzen kann man das eventuell Unterstützen.Kannst es ja mal ausprobieren schaden tut es auf jeden Fall nicht.
LG und noch einen schönen Tag Karin
Hallo Eva-Maria,
schmeckt eine Zigarette nach 2 Monaten noch?
ICh kenn nur das Rauchen nach einer Schwangerschaft (Ok, der Zeitraum ist deutlich länger) aber ich fand die erste Zigarette danach ekelhaft... musste mich zum weiterrauchen regelrecht überwinden.. - wie doof 
-
Von daher kann ich mir gar nicht vorstellen, dass eine jeden Abend ein Genuss war...
Guten Morgen,
das tut mir natürlich leid aber schön, dass du nochmal durch startest!
Bist du denn sicher, dass es wirklich keinen Grund hatte? Was ist denn deine eigentliche
Motivation nicht zu rauchen und was könnte helfen, um einen erneuten Rückfall zu verhindern?
Viele legen sich ja ein neues Hobby zu. Was meinst du, würde dir helfen?
Liebste Grüße und viel Durchhaltevermögen in Zukunft!
Hallo Glückskind,
[quote="Glückskind"]
leider bin ich im Urlaub rückfällig geworden
Einfach so, ohne Grund, jeden Abend eine geraucht und mich danach geärgert und am nächsten Abend wieder.
So, und heute starte ich wieder neu.
[/quote]
tut mir echt leid für Dich und ich glaube Dir sofort, dass Du Dich jetzt richtig Scheiße fühlst..
60Tage hin oder her, wir wissen alle wie schnell man rückfällig werden kann..
Du weißt aber auch wie gut Du Dich ohne gefühlst hast und dass es ein Leben ohne den Dreck gibt..
Wünsche Dir viel Kraft für einen Neubeginn
LG Klotz
Viel Kraft und Energie!!! 
LG Conny
Liebe Eva-Maria,
ist nicht so schlimm, hoffe sehr du verzeihst dir deinen Rückfall. Tapfer, dass du es gleich hier berichtest und ich habe ja auch ganz viele Rückfälle gehabt, bis es endlich auf Dauer geklappt hat. Und das wird es bei dir auch. Tanzen lernt man ja auch nicht ohne Stolperer.
Christin hat dir schon die richtigen Fragen gestellt. Und ich kann mich gut erinnern, dass mehrere Gefährten hier Bammel vor ihrem Urlaub hatten, weil sie nicht wussten, wie sie Urlaub ohne überstehen sollten. Vielleicht ist die Urlaubssituation einfach eine rauchgefährliche Situation für dich? Die es zum nächsten Urlaub vorzubereiten gilt?
Für deinen Wiederstart drücke ich dir Daumen. Und wünsche dir, dass du gaaaanz liebevoll mit dir umgehst.
Ist dein Urlaub seit Heute zu Ende? Pass gut auf dich auf und komm am besten bei Schmachtattacken hier ins Forum oder sportel, lese ....einfach gut ablenken.
Daumendrückender Tschüssgruß
Andrea
Kopf hoch. Und im nächsten Urlaub lässt einfach die Finger von den Dingern (sagt sich leicht ich Weis, hab bei meine letzte Versuch 2 Jahre mit u.a. dieser Methode durchgehalten ).
Aber dann stell dir doch lieber z. B. Salzstangen o.ä. auf den Tisch. Zuviel davon macht zwar dick. Aber dauert länger als sich mit Zigaretten zu vergiften. Zudem der Alltag ja auch wieder und dann bist du Stolz wenn du nicht wieder angefangen hast.
Liebe Grüße Steffi
.....des wird schon wieder ......die andren 60 Tage sind ja nicht weg...die sind halt etwas verschoben
viel
wünsche ich dir
lg daufi
Hallo Glückskind!
Ich lass dir mal ein Blümchen hier 
denn ich finde es einfach super, dass du den Urlaub hinter dir lässt und nun wieder durchstartest!
LG Julia
Hallo, liebes Glückskind,
wollt mal nach Dir schauen und Dir sagen: Toll! Du rappelst Dich auf und marschierst wieder los, ich finds so klasse!!!!
Weiter so!!!!!
..und Frau Wu,
..sag mal, mit 1,58cm hast Du 48-50 kg gewogen? Dann mußt Du ein Hungerhaken gewesen sein!!!
Ich hatte das selbe Gewicht und bin 1,52cm!!!!
Alles Liebe von Andrea
