... Es ist doch manchmal ganz schön schwer!
Danke für Deine Worte... Wird das denn irgendwann besser?
Der Beitrag ist wirklich gut...
Ok, danke. Ich gebe mein bestes...
Danke für deinen Zuspruch.
Hab einen schönen Abend.
Bis bald
Hallo Sophie,
wie geht es dir heute? Habe die ersten Tage von den Mengen her einfach weniger gegessen,
so dass die Lust garnicht erst so stark aufkam. Das hat mir etwas geholfen 
Hast du dich schon belohnt von dem gespartem Geld?
Bleib stur! Es wird von Tag zu Tag besser 
Liebe Grüße
Liebe Sophie
halte bloß durch, das schaffst Du!!!!
Wenn Du an den miesen Teufel denkst 
dann versuch Dir schnell die ekeligste Zigarette vorzustellen, die Du geraucht hast und wie viele Du dann wieder rauchen würdest nach der einen. Das hilft bei mir. Um von dem doofen Gedanken wegzukommen: "Ach, eine Zigarette ist doch nicht so schlimm..." 
Das schaffst Du, es wird immer leichter und besser und:
Du bist wichtig, Du musst auf Dich aufpassen!
GLG und nimm Dir was schönes zum Wochenende vor 
Elisabeth
