Bin seit 16 Tage rauchfrei....
Ichbin jetzt 36, habe davor knapp 20 Jahre geraucht also Jugendsünde.Aber 2012/2013 habe ich schon mal geschafft 10 Monate rauchfrei zu sein
.Party war der auslöser woran ich einen Rückfall dannach hatte.
Nun habe ich am 5.5.2015 eine typisch Abensdzigarettegeraucht und dachte mir....bäh der schmeckt plötzlich scheisse...und machte es sofort aus....Seitdem hab ich alles verschwinden lassen.Nun habe ich ein extremes Neid-problem mit meinem Freund der raucht noch und wir leben zusammen.Also er hat versucht aufzuhören, auch 2 Tage geschafft.Leider griff er wieder in den alten Muster.Ich habe auch mit Ihm darüber gesprochen....wie ich das schon ahnte gabs ausreden der Liste runter....
schmeckt mir,rauchen allein ist langweillig mache das trotzdem,wollte mit der zusammen nächsten Monat aufhören,ah die Paar wochen sind doch nicht schlimm,will erst Prüfungstress fertig haben(die dauert noch 4 Wochen) unmd und und...boahhhhhhhhhhhhhhh
dachte ich mir...ich habe auch Stress...mit 3 Kinder jeden Tag aber ich hab´s geschafft.....ich hab im Alltag anders gemacht bzw. neues eingebaut.Sogar all meine Kippen und Tabak Stopfgerät weggeworfen...denke 3 mal nach...muss ich das jetzt rauchen oder soll ich nen Tee machen.....
Mein grösstes Problem...ich scheine ja passivraucher zu sein,denn er raucht weiter im PC raum,trotz netten Hinweis bitte draussen zu rauchen.Er bot sogar mehrfach mir ne Kippe an..ich sage immer höflich nein danke!....trotzdem...er stinkt,Zimmer stinkt,Bett stinkt(wälzt doch in der Dunst darin) usw.
Noch bin ich die stärkere von uns beiden.Sogar seine Schwester nichtraucherin seit Jahren steht mir bei und versucht ihn umzustimmen draussen zu rauchen.
Wie mach ich das bloß?????? Ich kann ja gehen wie an derBushaltestelle...aber in der Wohnung?????? Ich möchte auch an mein PC...Umzug in ein anderes Zimmer geht nicht!!!!
Hallo julemum,
Gratulation zu 16 rauchfreien Tagen.
Klasse wie stur du bleibst.
Weißt du, mein Mann raucht auch "noch" und als ich aufgehört habe, habe ich sofort gesagt "unser Haus ist jetzt
rauchfrei". Für Männe ist es kein Thema, er geht schön raus vor die Tür.
Ich finde dein Freund könnte dir gegenüber mehr Rücksicht nehmen, er sollte stolz auf dich sein, dass du nicht mehr rauchst und sollte dich unterstützen. Dir noch Kippen anbieten geht mal gar nicht.
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag.
LG
Sabrina
Hallo Julemum,
vielen Dank für Deinen Besuch bei mir und die guten Ratschläge. Dein Frenu ist sehr rücksichtslos, das ist ja schon gemein. Ist er neidisch ?
Liebe Grüße
Mona
Halli hallo,
Herzlich willkommen bei uns!
Hast du deinem Freund denn gesagt, dass es dich stört?
Ich glaub, dass die Männer es teilweise gar nicht so kapieren.
Sag ihm wirklich, dass es dich stört und dass du dir wünscht, dass er dich unterstützt!
Und dass er dir keine Zigarette anbieten soll. Auch nicht falls du mal sagst "ich will eine rauchen" oder so.
Ich hoffe, dass er dann rücksichtsvoller ist 
Hallo ihr....
neidisch ist er alle mal und noch eines was man schon hören kann und sowieso nicht zuhören muss...ich sei egoistisch....
Ich sagte meinem Freund das mir seine Sprüche egal sind...er redet wie ein Raucher(kannte ich ja auch) und ich rede wie eine Nichtraucherrin(kannte es auch schon mal)....
faelle:
Ich sagte sachlich er soll bitte ab jetzt draußen rauchen-Nicht am Fenster-nicht im PCraum-nicht im Abstellkammer usw.NUR draussen (haben sogar überdachte Terasse draussen und der ist nur 1 Stockwerk runter.
So da fing er wieder an...Nein ich gehe nicht runter ist mir zu weit,umständlich und abends zu kalt.Ich rauche am Fenster...wird doch genügen.
(Oh nee dieser scheissSucht Monster.....dachte ich mir in diesem Moment.Und soeine war ich mal...shit.)
Ich antwortete...Es ist DEINE Lunge,huste schön mal weiter,schnarche so laut du kannst....aber belaste mich nicht mit der blaue Dunst....gab ihm dann diesen Zettel wo ein Zigaretten bild ist und alle Inhaltsstoffe drin stehen was man einatmet....
- Butan (Feuerzeuggas)
Kadium (Batterien)
Stearinsäure(Kerzenwachs)
Hexamin(Grillanzünder)
Touluol (industrieller Lösungsmittel)
Nikotin(Insektizid)
Ammoniak(Toilettenreiniger)
Farbe
Methanol(Raketentreibstoff)
Kohlenmonoxid
Arsen(Gift)
Methan(Klärgas)
Essigsäure(Essig)
und erinnerte ihn an damals...denk darüber nach.Du ziehst deine Freundin mit rein.
Ich könnte den Herrn einen geben...arrrggghhhhhhh aber ich ging lieber meinen StressTee mit Karamellgeschmack machen und latsche zum rauchfreien Wohnzimmer.Hab dann die nacht ihn in Ruhe gelassen...morgens normale Begrüssung
....später....
habe ich sogar nachgedacht.....und so eine Zimtzicke war ich...kaufe eine Packung nach dem nächsten auch wenn es im Kaff ist und der Automat streikt...fuhr ich sogar zur nächsten Ort...nur wegen dem scheiss...guckte dann in meine APP rein (Durchatmen...rauchfrei)...ich erschrak recht...ich sollte in den 17 Tagen eigentlich schon jetzt aktuell:
1 Tag 3 Std. 22min. Zeit gespart
85,68 Euro gespart
328,4 Zigaretten gespart
Rückfall= 0
Na dann kann ich mir selber auf die Schulter klopfen.Morgen gibts leckeren Putensteak extra.
Huhu...wenn wir grillen oder im Garten was zu tun haben,sind wir auch draussen....dann muss ich wohl ihn rauslocken mit der Tasse Kaffee....ich kann mittlerweile wieder ein oder 2 Tassen mittrinken ohne in Verbindung mit Ziga zu denken.MIr gehts immer besser...nur der Rauchmonster kommt schon mal nachts in mein Kopf rumgeistern...da trink ich einfach ein Glas Wasser und lege mich wieder hin.
Das mit dem Fenster hab ich ihm gelassen.Und ansonsten heisst bei Ihm alles was damit zu tun hat selber wegräumen oder in den Müll kippen...ich fasse nix mehr an.Sogar Tabak kauf ich ihm nicht mit,die macht er schön selber.
Nun bin ich mal gespannt on er nach der Prüfung was machen wird...ich glaube er könnte schaffen..aber da müsste ALLES aus dem Haus raus.Am besten direkt bevor die AbfuhrMüllmänner kommen..und sein Geld.....hmm denke er wird wieder kaufen wenn Monster Juheee ruft...tztz
Ich hab geschafft nicht das zu kaufen...dafür die leckere Fisherman oder TicTac.
Guss und schöne Pfingsten euch allen und bleibt weiter Tapfer Stur und sei du selbst!!!!
Nichtraucher rauchen nicht!----dies hab ich hier gesehen...Klasse Spruch.
Hallo Julemum,
herzlichen Glückwunsch zu 25 Zigaretten-freien Tagen !
Viele Grüße
Mona
[color=red]1/ 2 Blumenwiese = 25 Tage hast schon geschafft !!![/color]
lg daufi
DANKE für die Gratulation zum 25.Rauchfreitag....jetzt bin ich immer noch rauchfrei...aktuell sind es Tag 37 .
Ich vergesse das schon schneller...Schmacht kommt nur ab und zu nachts...der mich eh mal kann...da trink ich mittlerweile ein Glas Wasser...ganz gemütlich und gut ist.
Partner raucht immer noch....aber hält sich noch brav an dei Regel....Fenster oder einfach rausgehen.Und Aschenbecher hat er gefälligst selbst zu leeren...wisst IHR wie sowas stinkt im Mülleimer????? Bäääähhhhh und das hab ich geraucht.....
Meine Kinder kuscheln schon länger mit mir...und da kommt schon mal ein Satz...Mama du riechst soooo guttttt 
......huch echt?!
Jetzt freue ich mich auf den 40. da muss ich lesen was im Kalender steht...denn ich habe hier von Rauchfrei-Paket diese Motivitationskalender.....viele sind zum schmunzeln.Sogar meine Kinder lesen das mit.
So nun muss ich weitermachen...der Haushalt bleibt nicht stehen und das lenkt einen sehr gut ab.
Wünsche euch eine heissen Wochenende. 
Eure tapfere,starke,kampfsichere 
Julemum
