Die "Nackte Wahrheit in KG " wer ist ehrlich .... und sagt es !!!!

Guten Morgen Daufi,

ich habe mich seit dem Rauch-stopp vor 21 Tagen noch nicht wieder gewogen. Meine Hosen sitzen etwas knapper und die Körpermitte hat wohl auch zugelegt, weil die Knöpfe schwerer zu schließen sind

Mein Ziel rauchfrei bleiben hat aber zur Zeit oberste Priorität. Ich versuche der Gewichtszunahme durch mehr Bewegung (Nordic-Walking, Radeln, Yoga) und "Low Carb" entgegen zu wirken. Aber gefühlte 2-3 kg dürtfte ich doch zugenommen haben.

Erste Maßnahme ist für mich daher etwas weitere Hosen zu kaufen. Ein eingequetschter Bauch behindert nur die Atmung.

Ich wünsche ein schönes, rauchfreies Restwochenende.

Mit lieben Grüßen
Dagmar

Liebe Daufi,

Ich habe vorher 53,5 kg gewogen, aber ich habe letztes Jahr krankheitsbedingt ca. 8 kg abgenommen.

Und nun habe ich 60,9 kg heute Morgen gewogen. Aber die und und rn:

Habe aber auch soooooo gut geschmeckt. Auf jedenfalls möchte ich wieder etwas abnehmen.

Viele liebe Grüße und einen schönen Sonntag

Helga

Nicole

nur ich han 15 kg mehr

so What !!! lg daufi

Nimmt niemand mehr zu !!!!



also melden hier

:

Nach 235 Tagen und ca. 2350 nicht gerauchten Zigaretten bringe ich 4 kg mehr auf die Waage.
Und nicht einmal 1 einziges Kilo bekomme ich wieder runter - nicht durch Sport, nicht durch Diät.
Vielleicht wenn ich gar nix mehr essen würde ?
Es ist zum heulen.
Aber ... rauchen werde ich deswegen trotzdem nie wieder.
Schmachtattacken gibt es immer noch - überfallen mich aus heiterem Himmel. Aber ich habe ja
immer noch mein "Kippenmuseum" - es stinkt inzwischen wie die Pest und sieht grässlich aus -
aber genauso soll es ja sein.

Haltet durch - wenigstens 1 Jahr - dann wird es besser - habe ich gehört. Ein halbes Jahr habe ich schon rum.

LG
MacUSer