Die Exraucher "VIP LOUNGE"
Hi,
Das mit dem besseren Geschmacksinn scheint auch zu stimmen, mein geliebtes Chillisalz das ich gerne großzügig verwende war mir heute das erste mal zu scharf 
Jetzt kann ich bei den Gewürzen auch noch sparen 
Rauchfrei bleiben und alles wird gut 
Hallo Zusammen .
Das Buch liest sich gut und dient der Motivation . Ich werde es also noch behalten und weiterlesen.
Letztendlich muss ich meinem eigenen Weg finden . Also ziehe ich mir das für mich positive heraus.
Ich bin grad dabei , meine Nikotinpflaster langsam erneut zu reduzieren.
Lasse mir aber dabei viel mehr Zeit als beim letztenmal.
Diesmal bin ich besser vorbereitet. Jedenfalls hoffe ich l dass es so ist :-)
Also wieder ein Schritt nach dem anderen.
Lg Thomas
Nabend Gisela,
Ich hoffe , bei dir läuft es heute besser als bei mir :-)
Lg Thomas
Na, wie war dein Tag? Ich habe das mit dem Riechen nie so gemerkt wie du und andere hier!
Hallo
bin zuhause aber noch im Omadienst bis morgen.
Ich stelle schon mal einen Schampus kalt 
morgen hab ich die 7 = 1 Woche ist der Wahnsinn das ist mir die letzten 30 Jahre nicht mehr gelungen!
Heute hat bei der Haltestelle eine Frau neben mir geraucht, solche Situationen habe ich bis jetzt vermieden, aber es hat mir nichts ausgemacht, im Gegenteil, habe mir gedacht " pfui das stinkt aber"
Hi
guten Morgen
bin schon da hatte wieder eine schlechte Nacht
Danke Tina und Silvia, hab gestern schon Schampus kalt gestellt.
lg. Gisela
Liebe Gisela,
aber schon eine Woche rauchfrei.Man sagt, das Schlimmste hast du hinter dir, was ich dir von Herzen wünsche. Komisch,einige schlafen wie ein Stein,andere nicht.Ich habe immer noch Schlafprobleme.Einen schönen Samstag wünsche ich dir.
Guten morgen Gisela ,
Herzlichen Glückwunsch zu einer Woche rauchfrei.
In kleinen Schritten geht es weiter Gisela
Lg Thomas
Guten Morgen, liebe Gisela!!!!!!!!!
[color=red]1 Woche schon geschafft! Wow!!!! Gratulation![/color]
Ich bin Dir auf den Fersen...
Wünsche ein schönes Wochenende! 
