Die Exraucher "VIP LOUNGE"

Verfasst am: 18.04.2015, 07:18
Gisela13
Gisela13
Themenersteller/in
Dabei seit: 07. 04. 2015
Rauchfrei seit:
Beiträge: 185 Beiträge

Hallo an alle,

Umzug geschafft, wie gesagt bei mir lässt es sich gemütlich chillen, alles da auch den Pokal von ichwillesschaffen habe ich hier aufgestellt , ein paar Blumen noch auf den Tisch :
Die Schüssel mit den Bonbons thront jetzt dort wo einmal früher ein Aschenbecher stand.

Bis bald

Gisela

Verfasst am: 18.04.2015, 08:19
schaafie82
schaafie82
Dabei seit: 30. 10. 2014
Rauchfrei seit: 3686 Tagen
Beiträge: 1550 Beiträge

Guten Morgen liebe Gisela,

Herzlich Willkommen hier bei uns in der



Ich wünsche dir einen super Start an deinem ersten Nichtraucher-Tag!!!

Gvlg schaafie

Verfasst am: 18.04.2015, 08:42
tinama
tinama
Dabei seit: 30. 12. 2014
Rauchfrei seit: 3616 Tagen
Beiträge: 1405 Beiträge

Guten Morgen Gisela, wie geht es dir? Ich lass dir mal was Süßes da. Das hilft die ersten Tage ungemein. Und Pfefferminzbonbons! Am besten ganz scharfe. Ich habe mal gehört, dass es auch gut tun soll, wenn man in eine Zitronensaft beisst. Das habe ich aber nicht ausprobiert.



Alles Gute für heute. Und wenn der Schmacht kommt, dann schreib hier einfach. Das lenkt ab und tut gut!!!

Liebe Grüße
Tina

Verfasst am: 18.04.2015, 08:45
Helly
Helly
Dabei seit: 24. 09. 2014
Rauchfrei seit: 3714 Tagen
Beiträge: 3949 Beiträge

Hallo Gisela,
du schaffst es.Denk daran.die Sonne scheint,und es wird ein schöner Tag! Geh viel raus und trinke viel.

Verfasst am: 18.04.2015, 13:08
rauchfrei-lotsin-brigitte
rauchfrei-lotsin-brigitte
Dabei seit: 17. 09. 2020
Rauchfrei seit: 4255 Tagen
Beiträge: 4045 Beiträge

Liebe Gisela,

es freut mich riesig, dass Du ernst gemacht hast! Und schon bist Du Teil eines erfolgreichen Dreiergestirns:

e:

Ich drücke Euch ganz fest die Daumen, und wenn es ein wenig eng werden sollte, lese und schreibe hier im Forum, das hat auch mich eingangs prima abgelenkt. Oder stell Dir einfach vor, wir schnappen beide unsere Wuffis (meiner ist ein schwarz-weißer Border-Collie-Mix namens Chica) und gehen ausgiebig spazieren, denn Bewegung an der frischen Luft war meine höchstpersönliche Super-Waffe gegen Schmacht. Und vergiß bitte Deine Belohnungen nicht, geade am Anfang baut das unwahrscheinlich auf!

Ich bin schon gespannt darauf, von Dir zu hören, wie der erste Tag gelaufen ist - ich bin aber nicht neugierig, ich bin nur wissensdurstig! Und Deine Idee, ein Bild von Dir einzustellen. finde ich richtig gut; mir fällt es viel leichter, jemandem zu schreiben, von dem ich eine gewisse Vorstellung habe...

Liebe Grüße und [color=red] TOI, TOI, TOI![/color] Brigitte

Verfasst am: 18.04.2015, 14:53
lilith88
lilith88
Dabei seit: 29. 05. 2012
Rauchfrei seit: 3597 Tagen
Beiträge: 1532 Beiträge

wünsche dir einen guten Weg, liebe Gisela!

lG, Lilith

Verfasst am: 18.04.2015, 15:10
Helly
Helly
Dabei seit: 24. 09. 2014
Rauchfrei seit: 3714 Tagen
Beiträge: 3949 Beiträge

Liebe Gisela,
so entschlossen wie du klingst, packst du es! Die erste Zeit ist schon hart,aber es lohnt sich.Darum pack es an!

Verfasst am: 18.04.2015, 16:13
Gisela13
Gisela13
Themenersteller/in
Dabei seit: 07. 04. 2015
Rauchfrei seit:
Beiträge: 185 Beiträge

Hilfe,
es nerft, ich hab alle Ablenkungen durch für heute, schaue nur mehr auf die Uhr und will das dieser Tag vorbeigeht
aber auf den Zeigern scheint auch einer zu sitzen.
habe heute schon fast 3l getrunken jetzt noch einen Tee....

Verfasst am: 18.04.2015, 16:30
rauchfrei-lotse-meikel
rauchfrei-lotse-meikel
Dabei seit: 02. 07. 2013
Rauchfrei seit: 4153 Tagen
Beiträge: 3598 Beiträge

Ans offene Fenster, tiiiiief ein und ausatmen. Augen zu. Laaangsam, gaaaanz laaaangsam.

Geh raus...beweg dich ein bissi.

Nur Mut Gisela. Das hältst du durch!!

Meikel

Verfasst am: 18.04.2015, 16:46
Gisela13
Gisela13
Themenersteller/in
Dabei seit: 07. 04. 2015
Rauchfrei seit:
Beiträge: 185 Beiträge

Ich war heute schon 2mal spazieren gehe dann noch einmal Gassi.

Zum schlafen gehen ist es noch zu früh,

gut das nichts mehr da ist zum rauchen sonst wäre es schon gefährlich.

Ich bleib stur, stur, stur