meine 13 ist da
Hallo Andrea,
ahhh, so sieht es also aus, wenn man die Blümchenwiese erreicht hat.
Herzlichen Glückwunsch auch von mir!!!
LG
Gerold
Guten Morgen Andrea,
ja, mir geht es gut.
Wie spät ist es denn? 
Wenn ich es nicht besser wüßte würde ich sagen, wir haben etwas von der Blumenwiese geraucht 
LG
Gerold
Zuerst mal meinen Glückwunsch zu den 55 Tagen ohen Zigarette! Und es ist wirklich schön, dass du schon positive körperliche Veränderungen merkst.
Hallo Andrea,
da nehm' ich mir doch glatt ein Tässchen....
DANKE
Das hört sich sehr motivierend an - PRIMA!!!!!
Ich bin im Hinblick auf "früher"
auch super sportlich unterwegs 
,
... bin ich doch gestern mit meinem Göttergatten freiwillig 3,68 km gelaufen
und am Abend nochmal 30 Minuten aufs Heimfahrrad...
Mach ich alles mir und meinem Fitnessfreund am Handgelenk zuliebe
Fühl Dich wie immer von 
gedrückt und umarmt 
Tina 
Meine Liebe,
auch von mir " herzlichen Glückwunsch"
, das ist eine beachtliche Zahl..
und irre, was unser Körper uns alles verzeiht, auch ich bemerke krasse Veränderungen, das Rad fahren geht so viel leichter und fast wie von selbst.....nah an der Schwerelosigkeit 
, als hätte man mir einen neuen Körper geschenkt...
Nur meine Lunge pumpt beim Berg noch ganz schön...aber sie braucht eben Zeit, nach 25 Jahren, was will man da erwarten ..
Also Ihr Lieben, in diesem Sinne schwing ich mich mal auf mein Rad..
Bleibt stur, es lohnt sich und ist manchmal doch so schwer...
Eure Sarah
Einen wunderschönen guten Morgen, liebe Andrea,
und Hut ab vor Deinem Sportprogramm (sprach die Couching-Expertin 
)! Für Dich stelle ich lieber ein etwas anderes Frühstück hin:
msfruehstueck:
uese:
rn:
(im Glas ist natürlich nur Orangensaft!)
Damit Dir das Laufen heute richtig Spaß macht, schicke ich Dir auch etwas von dem Sonnenschein vorbei, den ich gestern in Hessen stiebitzt habe:
Auf in einen schönen Tag!
Liebe Grüße, Brigitte
Uff, dann kann ich wenigstens wieder mitreden!
Spaziergang im Affenzahn kenne ich, aber meine Kondition wird durch Wuffi ausgebremst - mein Fellbüschel möchte immer wieder an den Blümchen riechen und dann muss ich stehen bleiben...
(Hat jetzt einer gemerkt, dass ich beim Sport immer schummele? )
Aber alleine durch Nicht-mehr-Rauchen geht´s mit dem Luftholen ohne Husten 1000 Mal besser!
Die derzeit bei mir noch unter Putz verlegten Hüftknochen wieder freizulegen, ist auch eine Option, aber "Finger weg von der Kippe!" als oberste Prio war einer der größten Siege meines Lebens...
Erst das eine 
,
danach dann das andere uese:,
Hauptsache, wir fühlen uns beim Erreichen des Zieles wohl! 
Liebe Grüße, Brigitte
Hallo Andrea,
meine herzlichsten Glückwünsche zu [color=red]60[/color] rauchfreien Tagen!
Viel Spass auch weiterhin beim "Marschieren"!
LG, Heiko
Moin Andrea,
Wow, nun sind schon über 60 Tage ohne Fluppe rum!!!!
Wir können ganz schön stolz auf uns sein....
Nach einem faulen Wochenende werde ich mein "Sportprogramm" diese Woche wieder angehen!
... und ich teile das "Joggengehen" mit Dir - ist so ein Mittelding zwischen
"Laufen, schnellem Gehen und Walken ohne Stöcke"-Rennen
In diesem Sinne 
uns allen eine bewegende Woche 
Tina
Moin Andrea,
geh nicht sooooo hart mit dir ins Gericht.
Es scheint, dass es so einige Baustellen bei dir gibt und dann trifft man auch mal Entscheidungen, die man eigentlich nicht will und von denen man weiß, daß sie völlig bescheuert sind - ABER man trifft sie!
Wichtig ist doch, dass du ja dran bleiben willst und wieder nichtrauchen willst.
Also, wie heißt das Motto:
Aufstehen, Krönchen aufsetzen und weitermachen.
Ich denke ganz fest an dich und sende ein liebevolles
