Kurz vorm Schwach werden oder doch nicht ?
[color=green]17 Tage geschafft, obwohl es so schwer war. Herzlichen Glückwunsch!!!!!!!!!!!!!!
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Liebe(r) Tannenbaum,
am Anfang geht man die Wände hoch und leidet wirklich schwer unter dem Entzug, bemerkt jedes kleine Zipperlein.... und obwohl ich auch noch am Anfang des "für-immer-nicht-rauchens" stehe verspreche ich Dir, dass es viel, viel besser wird. Irgendwo zwischen Woche 3 und Woche 5.
Das was mich dieses WE ereilt hat konnte mich nur aus 3 Gründen so kalt erwischen:
*Schmacht hab ich eigentlich gar nicht mehr (der körperliche Entzug ist Geschichte) , das fütterte die Illusion, es sei vorbei,
*Freizeit und Kippe (Kaffee, Bier, Telefon, am Rhein Nächte durchmachen, durchlesene Nächte etc. pp) eine 26 Jahre lang funktionierende Symbiose ,
*noch keine neue Verquickung von Freizeit mit neuen Bildern. Da wedele ich noch unsortiert mit den Armen herum.
Und so bin ich wirklich sehr dankbar darüber, dass ich hier ein Forum habe über dieses kleine Dinge zu sprechen ohne jemandem damit auf die Nerven zu gehen sondern vielmehr mir selbst und anderen gleichzeitig damit auch Mut zu machen.
Schick Dir ganz viele tolle Gedanken und teile mit Dir meine eine Kiste Pfefferminzbonbons, die helfen mir immer über das Schlimmste hinweg!
Alles Liebe,
kumulus
Hallo Kumulus,
Lieben dank für die aufmunternden Worte! War gerade vorhin in deinem Chat um zu lesen! Das mit den Synapsen stimmt wohl! Aber wenn ich denke dass ich mein halbes Leben, also 20 Jahre lang getaucht habe, dann ist es eigentlich ja logisch, dass sämtliche situationen, welcher Art auch immer mit dem nikotinteufel verknüpft ist! Und das verrückte ist wirklich, dass der Verstand weiß was vor sich geht und dennoch sucht man irgendwie doch nach Möglichkeiten warum man dich wieder rauchen könnte!!! Und dabei ist es so schön nicht mehr in die Kälte zu müssen, nichts stinkt mehr..., aber die Waage explodiert nach oben!!! Und das war bei mir mal der Grund warum ich mit dem Rauchen angefangen habe: um abzunehmen!!! Und da sind sie wieder die Zweifel!!!!????????????
Oh Tannenbaum......
20 Jahre rauchen um nicht zuzunehmen .....
so, jetzt sofort das 17 Tage eingesparte Geld nehmen, vielleicht noch die Euros zusammenklauben die Du in den nächsten 348 verdampft hättest, da kannst Du Dir locker 4 Wochen ein paar Stunden pro Woche lang einen Personaltrainer mit Spezialisierung im Bereich Ernährungsberatung leisten und dann ab zum Sport!!! Die Pfunde purzeln garantiert!
Was die Claudias und Heidis der Welt schaffen kriegen wir auch hin, zumindest mit realistischem Zeitfenster.
Sagen wir 1,5 Jahre?!
Und auch wenn nicht?! So what! Dein Stoffwechsel normalisiert sich irgendwann in einem Jahr wieder und dann bist Du die Stinkerei los und hast mehr Luft und Lust am Sport.
Es KANN also nur besser werden!
Hey hey hey,
Liebes Tannenbäumchen, du wirst das aushalten und nachher ganz stolz feststellen, dass die Situation vorbei ist und du lebst noch ;-) stolz sein, nicht wieder eine anzünden, dann stinkst und weinst du!!! Heute eine heisst wieder jeden tag 20 ein leben lang... So ungefähr. Das willst du nicht. Hast du eine Nichtraucher -app aufm Handy?! Da gibt's auch paar ganz gute, die einen im Notfall mal schnell motivieren können... Halt durch! Sei mein Vorbild! :-)
Ohhh Tannenbaum,
Bleibe Standhaft,
Zweifel kommen immer mal wieder aber sie gehen auch wieder. Nimm sie einfach hin und halte dich nicht daran auf. Überlege lieber, was du anstelle dessen tun kannst oder welcher Gedanke gerade schön wäre. Überlege dir täglich, was war heute schön, [color=purple]Ohne Rauch[/color], was hast du geschafft [color=purple]Ohne Rauch[/color]!!
LG Julia 
Hi Tannenbaum,
Erst mal Glückwunsch zu 17 Tage rauchfrei!
Ich erkenne mich in deinen Worten wieder. Und ich hoffe, dass das bald nachlässt. Heute war ich kurz davor, mir eine zig anzumachen.
Und ich dachte mir, sonst kannste doch auch stur sein. Na also, jetzt sei das mal!
Ich wünsche uns allen Kraft und Erfolg 
Guten Morgen Tannenbaum,
Glückwunsch erstmal zu bereits 18 sensationellen rauchfreien Tagen!!
Wie geht es dir? Kannst du gut schlafen?
Ich wünsche dir einen schönen Tag,
Lg schaafie
Guten Morgen und herzlichen Glückwunsch zu unglaublichen 6x3 Tagen!!!
Tusch!!!!
Wie geht es Dir heute morgen? Etwas besser? Was stand in Deinem Tipp für heute?
Schick Dir meine besten Wünsche für heute,
Kumulus
Auch von mir Glückwunsch und Durchhalteparolen! Die erste Ziet ist wirklich hart,aber kipp bitte nicht um! Es wird erträglicher.Ich habe über 35 Jahre geraucht und dachte,ich schaffe es nicht.Aber man kann es ,und es wird auch leichter.
Das mit dem Gewicht kannst du später angehen.Zwei parellele Baustellen sind schlecht.
So, jetzt muss ich auch mal was positives berichten, ich habe heute gar nicht so viel schmacht nach einer Zigarette gehabt und meine Gedanken kreisten nicht ständig darum! Ja, noch kreisen sie aber nicht mehr ganz so heftig wie noch vor ein paar Tagen! Die Waage habe ich heute einfach mal ignoriert! Reichen ja die enge sitzenden Hosen!
Und die Schlafstörungen scheinen auch besser zu werden! Vielleicht schaffe ich es diesmal ja doch?
