mein zweiter rauchfreier Tag

Serpil, bist Du auch noch bei uns? Ich hab gerade gedacht, daß ich Dich eine gefühlte Ewigkeit nicht mehr gelesen habe und beim Nachsehen bemerkt, daß Du gerade in der gleichen unseligen Phase steckst, in der ich so gelitten habe. Hoffe Du leidest nicht so sehr??? Sag doch mal bescheid, wenn Du Zeit und Lust hast. Viele Grüße aus dem

Miezhaus

Hallo liebe Serpil,

du hast es wunderbar beschrieben. Klasse...

Ich freue mich für dich, dass es dir so gut geht.

Ganz liebe Grüße

Wilma

Liebe Serpil,
Hey, schön dass du mal wieder vorbeigeschaut hast. Habe mich gefreut. Ich gratuliere dir zu 122 Tagen und muss dir recht geben mit dem was du über 3 Monate sagst. Du wirst aber sehen, jetzt wo du die 3 Monate passiert hast, es wird viel besser. Meine Gedanken ans Rauchen begleiten mich seit meinem Ausstieg täglich. Anfangs waren die Gedanken ununterbrochen, dann minütlich, mehrminütlich und mittlerweile gibt es schon mal eine ganze Stunde in der ich nicht ans rauchen denke. Mein Ziel/Wunsch ist es, einen ganzen Tag das Rauchen zu vergessen. Ich muss wissen ob das geht und deshalb werde ich weiter durchhalten. Mittlerweile sind die Schmachter ziemlich gut kontrollierbar (ich weine nicht mehr, ich trauere nicht mehr). Viele Situationen konnte ich in den letzten Wochen ebenfalls erfolgreich entkoppeln. Rauchen hat für mich absolut keinen Sinn und ich will stark bleiben. Ich wünsche dir, dass du das ähnlich wie ich empfinden wirst. Positiv!!! Ein schönes Wochenende und danke für deinen Post bei mir.

Guten Abend olympiasc,
wünsche Dir eine schöne rauchfreie Weihnachtszeit.
Sei bitte weiter achtsam, ich versuche auch rauchfrei zu bleiben.
Bleibe bitte gesund.
Vielen Dank für Deine unentwegte Hilfe, Zuspruch und Unterstützung auf dieser
" rauchfrei " Seite
Nicht nur ich würde sich sicher über eine oder mehrere Lebenszeichen oder Beiträge von Dir freuen.
Liebe Grüße vom Baldeneysee
( der wird gerade um ca. 75 cm abgelassen )
möchte ich mir unbedingt zeitnah ansehen
habe ich gemacht, war aber doch nicht so intressant.
Der See ist auch schon wieder gefüllt.
Kein Wunder bei dem Regen in den letzten Tagen.
Liebe Grüße zum 4. Advent
::::
Manfred

Liebe Serpil,

inzwischen ist es sehr ruhig um Dich geworden, denn Dein Leben ohne Zigarette ist inzwischen alltägliche Realität. Für Deinen nächsten Besuch in diesem Forum möchte ich einfach nur ein paar Fußspuren hinterlassen, denn Dein heutiger Meilenstein,

[color=red]200 Tage rauch-frei, [/color]

ist keineswegs unbemerkt geblieben.

[color=red]lichen Glückwunsch![/color]

Ich drück´ einfach Däumchen für Deinen weiteren rauch-freien Weg und freue mich darüber, wie souverän Du die Herausforderung angenommen und gemeistert hast. Danke für Deine Vorbildfunktion und Toi, Toi, Toi für den Abschluß Deines ersten Jahres als Nicht-mehr-Raucherin in 2015!

Liebe Grüße, Brigitte