Es ist härter, als ich dachte!

Liebe Purple!

Und gleich eine Schnapszahl hinterher!
Herzlichen Glückwunsch dazu

Huhu ihr Lieben

Ja, es ist ein gutes Zeichen. Ich bin immer noch rauchfrei und das schon seit mehr als einem Monat. Danke auch für die lieben Glückwünsche.

Vor ein paar Tagen kam die Schmacht dann für einen Abend aber wieder zurück. Ich war mit einer Freundin auf dem Weihnachtsmarkt am Glühwein trinken und sie hat ständig geraucht. Da wurde auch die Lust bei mir wieder geweckt und sie bot mir sogar dreist noch eine an. Es kostete mich zwar einige Überwindungskraft, aber ich blieb standhaft und bin dafür um so stolzer auf mich, dass ich nicht geraucht habe.

Habe jetzt seit dieser Woche Urlaub und mit dem Schlafen geht es immer noch auf und ab. Am Wochende konnte ich ca. drei Tage wie ein Murmeltier schlafen. Jetzt jedoch kann ich seit ca. drei Tagen wieder überhaupt nicht einschlafen und wälze mich von einer Seite zur Anderen. Bekomme dann meistens doch noch so 3-4 Stunden Schlaf, was mir aber eigentlich viel zu wenig ist. Ausser diese Nacht, da habe ich noch keine Stunde wirklich geschlafen. Haben diese Schlafproblems denn auch endlich irgendwann mal ein Ende??

Ich wünsche euch allen ganz schöne und harmonische Weihnachten.

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[quote="Purple"]
Huhu ihr Lieben

..... kann ich seit ca. drei Tagen wieder überhaupt nicht einschlafen und wälze mich von einer Seite zur Anderen. Bekomme dann meistens doch noch so 3-4 Stunden Schlaf, was mir aber eigentlich viel zu wenig ist. Ausser diese Nacht, da habe ich noch keine Stunde wirklich geschlafen. Haben diese Schlafproblems denn auch endlich irgendwann mal ein Ende??
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Hallo Purple....

ich tu schon fast ein Jahr jetzt rum mit ein paar Tage schlafen dann gar nicht dann 3-5 Stunden

und ich bekomme ein AD-Mittel zu schlafen....ich konnte bevor ich aufgehört schlafen wie ein Stein und vom 1. TG WO ich aufgehört habe "Schlafstörungen"

ich hoffe es wird irgendwann mal wieder geregelt...das macht einen Kirreee!!!

p,s, Man braucht als Nichtraucher weniger schlaf ist erwiesen meist nur noch 5-7 stunden

lg daufi