Frohe Weihnachten...hoffentlich

Hallo Community,

nach 25 Jahren wird es für mich nun Zeit auch die Reißleine zu ziehen. Hatte damals mit 16 angefangen zu rauchen. Am Tag mussten bei mir 10-15 dran glauben.
Nachdem ich aber in der Nacht auf den 11.12. einen Herzinfarkt hatte, muss es nun einfach sein damit aufzuhören. Ich habe meinen Konsum nun schon auf 3-4 am Tag eingeschränkt und hoffe ab nächster Woche ein komplett rauchfreies Leben zu führen.
Als Termin habe ich nun den 24.12. genommen und will mir damit selbst ein Weihnachtsgeschenk machen.

Hallo jack,

Herzlich willkommen hier in der Gemeinschaft. Gratulation zu deinem Vorhaben. Leider ist es oft so, dass erst mal ein Schuss vor dem Bug eingehen muss bevor wir merke, was wir uns antun/ angetan habe.
Wichtig ist einen festen Willen und Durchhaltevermögen. Ich wünsche dir für dein Vorhaben viel Erfolg. Wenn du Fragen hast oder dir etwas auf der Seele brennt dann schrei hier rein. Ansonsten lese und schreibe bei den anderen, das hilft in den ersten Wochen ungemein.

LG Julia

Hi jack.

Herzlich willkommen hier in der besten super gruppe wenn es ums aufhören geht. Hier bekommst du Unterstützung von der besten seite.
Ja der Denkanstoß war nicht wirklich schön aber zum Glück hat es klick gemacht.

Wenn du fragen oder redebedarf hast melde dich einfach bei uns wir sind für dich da.

Dann wünsche ich dir viel erfolg beim rauch Ausstieg.

Gruß Micha

Lieber Jack,
liebe Conny,

es ist schön, dass Ihr Euch hier schon zu einem gemeinsamen Einstieg verabredet habt, gemeinsam geht es mit Sicherheit leichter! Euch bleibt noch ein weiterer Tag für die Verbereitung auf den großen Tag X - habt Ihr Euch vielleicht auch schon Strategien zurecht gelegt, die Ihr anwenden könnt, wenn Euch der Schmachtfiffi auf die Schulter klettern und Unfug ins Ohr reden möchte? Hier im Forum lesen und schreiben ist sicherlich eine gute Idee, um sich Anregungen von anderen in ähnlicher Situation zu holen; und dieses Forum ist 24/7 geöffnet, Ihr könnt auch jederzeit eine PN an eine Vertrauensperson Eurer Wahl schreiben, wenn Euch Gedanken durch den Kopf gehen, die nicht unbedingt ans "Schwarze Brett" gehören. Wenn Ablenkung im Forum alleine nicht ausreichen sollte, denkt bitte auch an die telefonische Hotline:
Mo – Do 10 bis 22 Uhr, Fr bis So von 10 bis 18 Uhr unter 01805 313131

Ich freue mich, dass Ihr zu uns gestoßen seid und wünsche Euch für den 24.12.

[color=green]TOI, TOI, TOI! [/color]

Liebe Grüße und harmonische, schmachtfreie Feiertage, Brigitte

Vielen Dank für das nette Willkommen! :-)

Da ich im Moment noch in der Reha bin, kann ich leider nicht so oft hier reinschauen.

Morgen ist es nun endlich so weit. Ein bisschen Bammel habe ich ja schon. Ich habe nun noch genau eine Zigarette im Haus. Als Vorbereitung habe ich mir so eine E Zigarette zugelegt, aber ohne Nikotin. Wenn mich das große Verlangen überkommt hoffe ich es mit diesem Ding abmildern zu können. Hat schon jemand Erfahrungen damit gesammelt?