Schluss mit lustig
Guten Morgen,
hast du etwas Erholung und Entspannung gefunden? Man sieht schnell,dass man nicht immer auf Hochtouren fahren kann. Alles Gute !
Gudi,
Positiv ist auch, das du heute [color=purple]14 Tage = 2 Wochen [/color]in der Rauchfreiheit lebst
Gratulation. 
LG Julia
Ha, heute gibts aber überall, wo ich kurz reinschau, Party!
Herzlichen Glückwunsch zum Zwanzigsten! 
ManyLu
Dann hast du dir ja einiges vorgenommen...zieh es durch! Denn dann bist du beschäftigt! Versuch, den Rückfall abzuhaken und mach dir keine Vorwürfe! Auf ein Neues??????
Hallo Gudi,
herzlichen Glückwunsch zum erneuten Entschluss mit dem Rauchen aufzuhören. Würde Dir empfehlen am Rauchausstiegsprogramm teilzunehmen, da bekommst Du täglich eine E- Mail mit sehr nützlichen Tipps und Tricks wie man sich gegen die Sucht wehren kann.
Befreie Dich von Gedanken wie Probleme könnten durch eine Fluppe gelöst werden, das Gegenteil ist der Fall, nichts aber auch wirklich nichts wird mit einer Fluppe gelöst.
Habe auch mit Pflaster aufgehört, 10 Tage geklebt und dann weggelassen, im Nachhinein denke ich habe ich mir so die ersten Tage auch schon mal die gewissen Rituale abgewöhnt, ich meine die morgens nach dem Frühstück, zum Kaffee, nach dem Essen etc.
Natürlich hatte ich auch solche Gedanken jetzt die „Eine“, wusste aber aus Erfahrung dass es die nicht bringt, also habe ich sie weggelassen.
Bleibe immer schön stur und der Rotwein schmeckt viel besser ohne.
LG
Piet
Genau so machst Du es richtig. Natürlich ist es ärgerlich, wenn ein Versuch nicht den gewünschten Erfolg bringt. Es ist aber leider der Normalfall, das man mehrere Versuche benötigt. Wichtig ist hierbei, nicht den Mut verlieren sondern weiter gegen die Sucht anzukämpfen. Aus diesem Rüchfall hast Du ja gelernt und weißt nun, wie Du es anders kannst.
Du sorgst nun für Abwechselung und bist Dir bewußt, das Du deine Gesundheit ruinieren würdest. Ab heute machst Du wieder alles richtig und wirst es diesmal schaffen.
Hallo gudi,
Ich wünsche dir ganz viel Erfolg für deinen Rauchstopp!! Der Anfang ist gemacht und damit hast du den ersten wichtigen Schritt bereits getan.
Du schaffst das!!
Gvlg schaafie 
Ja, schön, dass du wieder bei uns bist!
viel viel................
lg daufi
