Lust auf Jeden-Tag-ohne-Ziggi!
Liebe uti,
aufs mich-selber-fragen bin ich durch diese Programm gekommen, mir gefallen die Tagestipps sehr, obwohl ich nicht immer sofort und alles lese, das hole ich nach wenn ich innerlich bereit bin. Und dann lade ich damit meinen Vorsatzakku auf.
Es gibt so tolle Situationen, die mir gut gefallen: An der Kasse weniger zahlen, weil keine Ziggis gekauft. In der Pause bei den Kolleginnen stehen und 2 Äpfel essen statt rauchen und jeder fragt nach. Happy!
Und ich tus nur für mich, also entscheide ich was ich tue. (Dabei bin ich Sternzeichen Fische, nicht wie du ein Widder)
Packst du es denn auch ganz gut soweit?
Alles Gute, liebe uti!!
Maren
Hallo Maren,
Und ich möchte meinen inneren Schweinehund mit anderen Augen sehen, als liebe, schnurrige Miezekatze die mir, Maren, nichts Böses will.
Eine grandiose Idee mit den Problemen der Suchtbewältigung umzugehen.
Ich hatte bei meinem Rauchausstieg furchtbare Ängste und vor allem Verlustängste. Erst, als ich mir immer u. a. die Frage stellte, was mir nun die eine Zigarette bringen würde und als Antwort klar heraus kam "NICHTS" und mir klar wurde, dass die Zigarette nicht mein Freund, sondern mein Feind war und dass mir nichts genommen, sondern ewas geschenkt wurde, da kam ich mit meinem rauchfreien Leben klar! Es geht - wenn es erst einmal im Gehirn angekommen ist - so verdammt gut. Für mich war/ist es ein Geschenk.
Du machst das gut - du schaffst das!
Liebe Grüße,
Delia
P.S.: Magst du mir von dem Vorfall erzählen, der dich zum Rauchen brachte?
Hallo Delia,
[quote="rauchfrei-lotsin-delia"]
P.S.: Magst du mir von dem Vorfall erzählen, der dich zum Rauchen brachte?
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meinst du meinen Ausrutscher oder das Rauchen ansich?
LG
Maren
Dreiiiiiii Wochen!!!!!!!!!
Toll gemacht! Fühlt sich gut an, gell?
Danke für Deinen Besuch bei mir. Ich freu mich auch mit Dir! Wird immer selbstverständlicher und stressige oder traurige Momente, in denen noch mal der Gedanke an das Rauchen hochkommt, kann ich ziemlich souverän überstehen. Supi! Bei Dir scheint es auch so zu sein. Toll!
Viele Grüße
ManyLu
