Nun aber endlich....
Liebe Mamuh,
Geduld, Geduld... Du hast schon andere schlechte Tage in Deinem Leben ausgehalten und: Sie gingen vorbei! Du schaffst das. Dieser Tag und die Traurigkeit gehen vorbei, ob mit oder ohne Zigarette, also kann man die Kippe auch weglassen...
Sei wachsam. Wir alle wissen, dass das Verlangen völlig unvorbereitet und zum Teil auch sehr stark nach sehr langer Zeit noch mal auftauchen kann. Bei mir war das einmal nach sechs Monaten Rauchfreiheit und ich habe noch einmal 4 Jahre geraucht danach!
Gehe raus! Genieße die Sonne (hier scheint sie gerade), spüre die frische Luft und den Wind! Gönne Dir etwas, das Dich tröstet, und wenn es nur liebe Gedanken sind...
ManyLu