Stolper-Start
Genau diese Entzugserscheinungen wie Du sie beschreibst habe ich auch ,immer das an die Zigaretten denken und der Griff zur Brusttasche des Oberhemdes habe ich auch .So körperlich habe ich auch keine Probleme .
Das mit dem ans Rauchen denken ist bei mir nach dem essen immer besonders kräftig ,da drückt der Jieper ,so nenne ich dieses hartnäckige verlangen eine rauchen zuwollen, immer ganz besonders .
Ansonsten geht es .
Ja ich wünsche Dir auch viel widerstands Kraft und immer schön Stur bleiben .
S.G.
Enno
.
Liebe Community,
Gewinn und Verlust
eigentlich habe ich mich zumindest gelegentlich für einen vernunftbegabten Menschen gehalten.
Wieso funktioniert aber diese verdammte Vernunft nicht, wenn es ums Rauchen geht?
Wieso schaffe ich es nicht die bisher erreichten 8 1/2 Tage ohne Zigarette als Gewinn zu sehen? Sondern bin mich ständig nur selbst am bedauern welchen Verlust 
ich doch erlitten habe? Und wieso funktioniert das mit dem Ablenken und an anderes denken nicht so wirklich?
Das ist doch eine solche verdammte Idiotie. Ist dieser Suchtteufel denn so stark? Wieso lasse ich das denn in dieser Art und Weise zu?
Okay, ich weiß dass hier niemand einfach die universelle Lösung vorrätig hat und aus der Tasche zieht. Und ich weiß auch, dass ich mir die Antwort eigentlich auch selbst geben könnte. Ich habe es hier in vielen Threads gelesen. Und ich habe auch das Wissen darum, dass ich nicht alleine bin. Inklusive einer wirklich guten Unterstützung durch meine Familie. Aber die sind meiner derzeitigen Stimmung auch manchmal etwas hilflos ausgeliefert. 
Aber all dieses Wissen - es nutzt im Moment nichts. Da ist kein "normales" Denken wenn es um dieses Thema geht. Vielleicht hilft ja das Fluchen hier und es mal aufzuschreiben. 
Sorry, das musste jetzt mal raus.
Liebe Grüße
Reinhold
hallo rein,
das sind die psyische Entzugserscheinungen ( depressives Denken)... die haben mind.70% wo rauchen aufhören.....
entzug ein harter steiniger "WEG"
lg daufi
Hallo und Danke,
ja, ich kann es selbst kaum glauben. Aber stimmt schon, heute ist der 16. Tag ohne Kippen.
Manches hat sich verändert, Anderes ist noch immer so. Und das was noch nervt ist der geschilderte Zwiespalt von Gewinn und Verlust. Nichtrauchen ist ein Gewinn !!! Mein dämliches Hirn sollte das mal dauerhaft kapieren.
Aber das wird auch noch. Und ein wenig Optimismus hat noch nie geschadet. 
Dir auch weiter gutes Gelingen in unser aller Plan, dem gemeinsamen Ziel und Weg zur Rauchfreiheit. Und ich hoffe, dass ich dich mit deinen heute 32 Tagen ohne rauchen auch nie einholen werde. Denn das heißt, dass du mir immer ein paar Tage voraus bist und wir es dann auch beide geschafft haben werden.
Liebe Grüße
Reinhold
Hallo und guten Tag !!
Hallo und euch allen ein wunderschönes neues Jahr 2015 !!
Hallo und euch allen weiter Kraft und Stärke zum Nichtrauchen !! Und alle jenen die dran bleiben einfach ein riesen Lob für diese Leistung. Ich darf das sagen - ich weiß worüber ich rede.
Hallo und euch allen auch ein gaaaaaaaaaanz großes Dankeschön !!!!
Denn, ja, die Zahl die hier links steht stimmt wirklich.
Über ein 1/2 Jahr ohne Kippen. Und dazu habt ihr hier auch etwas beigetragen und mir geholfen.
Ich bin zwar wirklich nicht der große Forum-Schreiber vor dem Herrn, aber alleine hier mitlesen hat immer wieder gut getan. Man ist einfach nicht alleine. Auch wenn meine Frau und meine Familie mich klasse unterstützen, ist es trotzdem zusätzlich in einer Gruppe die derzeit Ähnliches erlebt und empfindet sehr angenehm. Auch wenn man "nur" sehr passiv dabei ist.
Kurze Zusammenfassung:
wie schon mal geschrieben, ich schaffe es immer noch nicht das ganze im Kopf als Gewinn zu verbuchen. Aber
das ist mir inzwischen egal. Es ist jetzt auch so, dass ich das Qualmen nicht mehr vermisse.
Ich denke kaum noch daran. "Und das ist auch gut so"
Noch einmal euch allen Danke, auch wenn es "nur" eine Hilfe im Hintergrund war, aber sie hat gewirkt.
Und ich werde weiter regelmäßig hier lesen, demnächst mich auch mal wieder melden, dann aber hoffentlich
in dem Forum: "Ich bleibe dran".
Liebe Grüße und bis bald.
Reinhold
mach weiter so !!!
gutes Neues Jahr
lg daufi
Hallo Reinhold,
dir auch ein großes Danke, nämlich dafür, dass du dich gemeldet hast. Ist schon ne feine Sache, auf Dauer rauchfrei zu bleiben, nicht wahr?!
gut, dass du die Qualmerei nicht vermist und irgendwann wirst du deine RAcuhfreiheit auch im Kopf als Gewinn verbuchen. Hast du dir denn mal ne gründliche Liste geschrieben, was alles besser geworden ist? Von A wie besser Atmen bis z wie zwengs wegen der Finanzen lohnt es sich?
Hab ein gutes Jahr 2015 und es wäre schön, wenn du unter "Ich bleibe dran" einen Thread aufmachen würdest. Z.B. In 12 TAgen, zu deinem 200sten?
Lieben Gruß
Andrea
