Samstag geht's los
Hey Bettina,
dein Rauchfrei-Zähler läuft 
JUHU....
Wichtig ist jetzt: Schau nicht zurück, sondern nur nach vorn[color=red][/color]... Nach Möglichkeit so oft es geht mit einem Lächeln auf den Lippen, auch wenn dir 
Lügenmärchen auftischen will. Da kannst du dann wieder 
und ihn verjagen. Jedes Mal, wo es dir erfolgreich gelingt, wirst du stärker. Die blauen Flecken auf der Stirn gehen auch wieder weg. Wir packen dis.
Herzliche Grüße
die Nadine
ihr seid alle toll dabei und ihr werdet nach der 1 woche stolz sein wie BOLLE 
stur die woche bleiben dann ist das härste schon mal geschafft ....
ihr schafft das bin ich mir sicher
viel viel
lg daufi
Hallo Bettina,
ich freue mich zu lesen, dass du deinen 3. Tag zu souverän gemeistert hast, trotz der Sache mit dem Chef. Respekt. Genau das sind so Situationen die es uns schwer machen und wo man am schnellsten rückfällig werden könnte. Aber du hast sie auch ohne Kippe überstanden. Und mit Zigarette wärst du auch nicht schneller von deiner Aufregung heruntergekommen, ganz sicher. Also meinen Respekt dafür.
Jetzt starte gut in den 4. Tag und versuch unangenehme, stressige Situationen zu vermeiden. Ich halte weiter Däumchen.... und vergiss nicht.... Jeder einzelne Tag ohne Zigarette ist ein GEWINN...
LG Nadine
Hallo liebe Betti,
wolte dir herzlichst danke sagen für deine Glückwünsche.
Schicke dir eine Rose für 17 rauchfreie Tage. Toll, eine super Leistung. Jeder Tag ist ein Gewinn.
Wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch!
Liebe Grüße
Wilma
Liebe Betti,
den Glückwünschen zu den ersten erfolgreichen drei Wochen möchte ich mich einfach nur anschließen.
[color=red]Eine klasse Leistung!
Du kannst stolz auf Dich sein![/color]
Liebe Grüße, Brigitte
