Ich bin wieder da und werde es nun schaffen!!
Hallo Astrid,
drücke dir einfach mal die Daumen, das du durchhälst
Hallo Astrid
ja ich habe es gewusst, dass du wieder kommst. Und es hat ein bisschen gedauert aber man braucht die Zeit um den Absprung wieder zu finden.
Für deinen neuen Weg in die Freiheit viel Glück und Kraft.
Schlaf gut und viel Erfolg.
LG. Uli
Schlaf gut, Astrid,
dein allererster Tag ist geschafft, toll hingekriegt, trotz Kopfweh.
Weißt du schon, was du zur entspannung machst, wenn du am Montag abend von der Arbeit heim kommst?
LG
Daumendrückende Andrea
Hallo Astrid,
wie kommst du vorwärts?
LG Andrea
Hi Astrid,
ist alles gut bei dir? Hilft das Spray? Melde dich, wenn du Unterstützung brauchst!
Lg
Mabelle
Liebe Astrid,
welcome back. Ich kämpfe immer noch, rauche mal und mal nicht, würde sehr gern wieder starten, aber irgendwie fehlt der letzte Kick. Ich freue mich, dass du wieder dabei bist, sind soviele Neue und ich kämpfe immer noch mit meiner Technik. Würde mich über eine Antwort von dir sehr freuen.
LG 
Claudia
Hallo Astrid,
Kopfrechnen war nie meins, würdest du den Tageszähler aktiv schalten wollen? Nach meiner Rechnung ist heute bereits dein 7. Tag "ohne"? 
Lieben Gruß
Hallo Weidenkätzchen...schön, dass du wieder dabei bist.
Du schreibst, dass du dir das Spray besorgt hast und etliche Nebenwirkungen auftreten. Wenn du es ohne schaffst, ist es richtig super.
Ich habe mir das Spray auch besorgt, da ich es nur mit N-Pflaster nicht so richtig hin bekomme. Die Apothekerin hat aber erst mal beim Hersteller angerufen und sich genau erklären lassen, wie man es einnimmt.
Du musst einmal in die Wangentasche sprühen. Ich habe es auch erst anders gemacht und hatte ähnliche Auswirkungen wie du. Mit dem Ratschlag der Apothekerin klappt es aber besser. Besser ist natürlich ohne, aber wenn's nicht geht dann eben nicht. Ich habe das Spray in meiner Tasche und nutze es höchstens einmal am Tag, immer wenn es grad am Schlimmsten ist.......
Ich schreibe das auch nur, falls die Gier dich wieder überkommt und du einen kleinen Rettungsanker haben möchtest.
lg male
Astrid, willkommen zurück.
Und jetzt wirst Du es schaffen, basta 
Sturheit der feste Wille und los geht es.
Du hast sieben Tage geschafft? Wo bleibt der Zähler?
Alles Liebe
Sara
