Zwiespalt der Gefühle
Tanni, sei beglückwünscht zu diesem tollen Tag; zu dem Tag an dem du seit [color=red]50[/color] Tagen deinen Willen zu einem gesünderen Leben unter Beweis stellst.
Hallo Tanni, herzlichen Glückwunsch und Willkommen auf der Blümchenwiese. 50 Tage stur geblieben - Respekt. Gönne Dir zu Feier was und genieße den Tag.
ein:
Viele Grüße
Andreas
Hallo an alle, ich habe heute meinen 15. rauchfreien Tag, es geht mir langsam immer besser...ja ab und an würde ich mir gerne eine anstecken aber ich lasse es sein....habe zeit gewonnen und Gelassenheit beim shoppen mit meiner Tochter da ich nicht mehr ständig darauf fixiert bin wo und wie kann ich jetzt rauchen....ohne diesen Stress geht es mir auch gut....gestern habe ich mich für 14 rauchfreie tage mit einem Eis belohnt....was mir noch Sorgen macht ist die Gewichtszunahme ich bekomme diese heißhungerattacken einfach nicht in den Griff....und noch mehr zunehmen wäre ein aus Kritwrium für ein rauchfreies Leben...was kann ich dagegen tun
Hallo Tina. Herzlichen Glückwunsch zu Deinen 14 rauchfreien Tagen. Du hast die schlimmste Zeit eigentlich überstanden. Klar kommen noch Schmachtattacken, aber das Fundament zum endgültigen Ausstieg ist gelegt. Für persönliche Tipps und Unterstützung kannst Du Dir ein eigenes Thema anlegen, so wirst Du auch schneller gefunden. In den einzelnen Rubriken findest Du ganz unten den Button " Neues Thema". Hier kannst Du dann nach belieben Schreiben und Antworten erhalten.
Wünsche Dir noch weiterhin viel Erfolg.
Viele Grüße
Andreas
Danke für die lieben Glückwünsche!
Die ersten 50 Tage sind geschafft und waren eigentlich ganz gut zu bewältigen.
Ich komme aus dem Rheinland und habe deshalb natürlich letzte Woche Karneval gefeiert, aber auch das habe ich rauchfrei überstanden, wobei es an Weiberfastnacht und den zwei, drei Bierchen schon eine größere Herausforderung war. Jetzt bin ich froh, dass ich dem Gefühl, doch wenigstens eine Zigarette rauchen zu können, widerstanden habe!
Gut, dass nur einmal im Jahr Karneval ist, bis nächstes Jahr hat sich das Nichtrauchersein dann noch mehr verfestigt... 
Aber erstmal auf die nächsten 50 Tage!
Euch allen einen schönen Tag und ganz liebe Grüße!
Auch von mir noch alles Gute zu 50 rauchfreien Tagen
[color=red]@tinastier,[/color]
lasse Dich bitte nicht durch Gewichtszunahme wieder zum Rauchen verleiten! Je mehr Beiträge Du hier durchliest, umso klarer wird Dir werden, dass 3-5 kg mehr völlig normal sind, weil sich der Stoffwechsel umstellt. Ansonsten strikt nach Prio:
[quote="ichwilles"]Erst rauchfrei, dann bauchfrei![/quote]
Oder schau mal in die Threads, die sich mit "Essen" beschäftigen:
- Nach Nico kam Specki in mein Leben
- Rauchfrei an den Speck 2014
Am besten eröffnest Du Deinen eigenen Thread, dann wirst Du jede Menge Tipps bekommen.
Toi, toi, toi - außer Aufgeben zählt alles! Liebe Grüße, Brigitte
[color=red]@Tanni
Sorry, ich hab´s verpennt!
Herzlich willkommen
auf der Blümchenwiese![/color]
[color=red] Spätestens vor der
Keksdose (= 100 Tage)
treffen wir uns wieder![/color]
Liebe Grüße, Brigitte
tanni
wunsch zu 65 Tage Rauchfrei
lg daufi
wunsch zu [color=purple]77TAGEN RAUCHREI TANNI[/color]
LG DAUFI
