Huch, woher kommt denn die ganze freie Zeit......
Hallo zusammen,
ich bin nun seit mehr drei Wochen rauchfrei und immer noch so erstaunt, wie lang ein Tag sein kann!
Unglaublich, wieviel Zeit drauf ging beim Rauchen auf dem Balkon
Allerdings musste nun der Satz "eine noch rauchen, dann können wir..." aus meinem Wortschatz verschwinden. Dafür wurde jetzt "ach ja, ich rauche ja nicht mehr" im Repertoire aufgenommen!
Ich weiß, es sind noch ganz wenige rauchfreie Tage, aber der Schmacht wird immer weniger und manchmal denke ich echt nicht mehr daran
Ganz liebe grüße und ich wünsche allen einen rauchfreien tag
Hallo Friesin,
klasse - über drei Wochen ohne Qualm ! Toll, dass es Dir dabei so gut geht.
Vielleicht hast Du schon einmal etwas über "Nornikotin" gelesen. Das ist ein Stoff, der sich in der
Leber ablagert und vom Körper nach 4, 8, 12 Wochen oder auch noch nach einem halben Jahr ausgeschieden wird und unvermittelt zu intensiven Schmachtern führen kann. Das dauert ein paar Tage und dann ist erst mal wieder Ruhe.
Viele Aussteiger, die darauf nicht vorbereitet sind, fangen in Stresssituationen oder in geselliger Runde dann wieder an nach dem Motto : " die "Eine" kann mir ja jetzt wohl nicht mehr schaden ... "
Tja, und bei den meisten war es das dann mal wieder mit der Rauchfreiheit.
Gefahr erkannt, Gefahr gebannt. Einfach weiter auf der Hut bleiben.
Lieber Gruss vom
Thomas
Hallo Thomas,
ich habe gewusst, dass man immer wieder diese Schmachtanfälle bekommt, aber ich wusste nicht, dass dieses Nornikotin dafür zuständig ist! Böses Zeug
Na, dann werde ich nun die nächsten Tage ja wissen, was mir blüht.
Vielen Dank für die Vorwarnung
Viele Grüße
Friesin
Lieb Friesin,
die freie Zeit wird sich schon wieder füllen keine Sorge.
Die Schmachter werden im Laufe der Zeit weniger, verlass Dich drauf.
Ich habe den Rauchstopp in der ersten Zeit zur obersten Priorität in meinem Leben gemacht und habe mich von mancher geselligen Runde und auch vom Alkohol fern gehalten, damit ich nicht in Versuchung gerate.
Später, wenn Du aus dem Gröbsten raus bist, kannst Du soger in der Raucherecke einen Klönschnack halten, ohne dass das Verlangen kommt.
Hier noch ein Siebenwurztee
und ein schlumpfiges Kaminfeuer
zum Entspannen.
Freu Dich auf die schöne Zahl morgen.
Beste Grüße von Schlumpfinchen
Hey das geht mir genauso ....
bin seit fast drei Wochen rauchfrei...
Heute habe ich zum ersten Mal in der Mittagspause Zeit gehabt spazieren zu gehen,
anstatt irgendwo hinzugehen und versteckt eine zu rauchen....
Tja, hatte ich meinem Chef auch gesagt, das ich ja jetzt mehr arbeiten würde. Eine Gehaltserhöhung kam nur nicht bei rum, schade
25 TAGE 
geschafft liebe Friesin,
dafür gibts Siebenwurztorte und Himbeersaft, ganz klassisch.
Genieße diese schöne Zahl - ja und bleibe weiter schlumpfig stur.
Nach einigen Monaten wirst Du Dich kopfschüttelnd fragen, was das eigentlich für ein seltsamer Albtraum war - diese fiese Sucht......
Glückwunsch zu25 [color=purple][/color] Tagen
Hallo ihr lieben,
vielen Dank für die Antworten und für meine "ersten" Glückwünsche, bin richtig stolz!
Schlumpfinchen und Andi:
Ihr habt ja heute auch 130 Tage bzw. 150 Tage geschafft, Respekt!!!!!!
Herzlichen Glückwunsch dazu, ihr bekommt von mir eine leckere Friesentorte:
Es ist vielleicht auch mal an der Zeit, mich mal vernünftig vorzustellen:
Ich bin 47 und habe wie so viele bereits über 30 Jahre geraucht. Davon allerdings die letzten Jahre nur draußen, da wir einen siebenjährigen Sohn haben. Und für mich war immer klar, dass mein Kind nicht im Rauch aufwachsen sollte.
Draußen ist ja eigentlich noch "kranker" als drinnen, denn wie oft haben wir im Schnee, Regen, Hagel oder Sturm draußen gestanden. Und wie oft hatte ich mich gefragt, "was mache ich hier eigentlich"...
Und dieses Jahr kam dann das Bedürfnis aufzuhören und ich hatte allen erzählt, dass es 2013 passiert. Da ich nicht Silvester um drei Minuten vor zwölf wie eine irre noch div. Zigis durchziehen wollte, habe ich eben den Termin im Oktober gewählt.
Und ich muss sagen, hätte nie gedacht, dass es so einfach ist. Ich hoffe, dass es so bleibt, aber ich bin ja dank Thomas auch vorgewarnt, dass bald das Nornikotin sein Recht fordert
Allen noch einen schönen Abend
Friesin
Hallo Friesin, vielen lieben Dank für Deine Gratulation, die mich wirklich sehr gefreut hat. Aber Deine 26 Tag sind auch eine Superleistung. Bist einen tapferen Weg gegangen. Ich finde es klasse, das Du diesen Weg als einfach empfindest, ist leider oftmals nicht immer der Fall.
Ich musste gerade schmunzeln, als ich gelesen habe dass Du immer auf dem Balkon geraucht hast. War bei mir genauso, man habe ich oft eine nassen Ar... geholt und im Winter gefroren. Die beste Story war aber, wir hatten damals unseren Balkon zu Straße hin. Eines Morgens (natürlich kalt und Regen) fährt ein Polizeiwagen Streife, sehen mich, haben angehalten und sich herrlich amüsiert, wie ich mir da einen abfriere. Meine damaligen Gedanken wären garantiert als Beleidigung durch gegangen. Aber die Gedanken sind ja frei.
Um die Nornikotinphase kümmerst Du Dich, wenn sie kommt. Da es ja bisher gut verläuft bei Dir, sehe ich da keine Probleme.
Viele Grüße
Andreas
