Verfasst am: 30.09.2013, 13:23
rauchfrei-lotse-andreas
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Das wird schon.
Stell Dir eine Flasche Wasser ans Bett und trink dann morgen früh direkt was, um die Geschmacksnerven zum ersten mal auzutricksen.
Verfasst am: 30.09.2013, 13:34
kathi000
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danke für den tipp, das werde ich machen
Verfasst am: 30.09.2013, 13:37
rauchfrei-lotse-andreas
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Kein Ding, haben ja alle den gleichen Weg gehabt. Wenn was ist einfach antickern.
Verfasst am: 30.09.2013, 13:41
kathi000
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Dankeschön, das ist sehr lieb.
es ist wirklich toll, gleichgesinnte gefunden zu haben!!!
wie war denn der aller erste tag für dich?
Verfasst am: 30.09.2013, 13:49
rauchfrei-lotse-andreas
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Ehrliche oder motivierende Anwort?
Verfasst am: 30.09.2013, 14:31
kathi000
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Verfasst am: 30.09.2013, 15:04
Karin161
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Ich bin ab morgen auch dabei ..............
Verfasst am: 30.09.2013, 15:10
rauchfrei-lotse-andreas
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Die erste Woche empfand ich als schlimm, da war ich ziemlich gereizt. Dann wurde es langsam besser. Richtig entspannt wurde es dann ab der 6.Woche. Meine Motivation war es immer, gesund leben zu wollen. Der Vorteil, ich habe mich vorher erkundigt, was mich erwartet - so war ich gewarnt.
Vorallem das Buch "Nie wieder einen einzigen Zug" von Joel Spitzer empfand ich als hilfreich. Diese Buch kann man kostenlos im Internet downloaden. Auch die Tipps und das Forum hier haben mich gestärkt weiterzumachen. Alleine die Tatsache. das es ein Notfalltelefonummer gibt empfand ich als Hilfe, auch wenn ich sie nicht brauchte.
Verfasst am: 30.09.2013, 15:20
rauchfrei-lotse-andreas
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Hallo Karin herzlich Willkommen. Glückwunsch auch für Dich zu Deiner Entscheidung. Nutze dieses Forum, denn hierfindest Du reichlich Tipps und Unterstützung.
Verfasst am: 30.09.2013, 15:26
kathi000
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danke andy, so hatte ich mir das auch in etwa vorgestellt. es gibt ja selbst leute die nach jahren nochmal verlangen haben
danke für deine Ehrlichkeit
