ICH SCHAFFE ES EINFACH NICHT...
Hallo zusammen,
ich könnte heulen. Ich schaffe es einfach nicht. Ich hab im Leben ech viel versucht: Kaugummis versucht, Endlich Nichtraucher gelesen, Videos geschaut, hier geschrieben, Heilzeichen verwendet, usw. 
Es ist soooooo furchtbar. Ich könnte die A*** von der Industrie verklagen!!! Diese Mörder!!!
Hier mein Protokoll der letzten Woche:
Montag: Mein Freund und ich haben beschlossen aufzuhören. Wir haben viele Gründe, insbesondere wollen wir in den nächsten 1-2 Jahren ein Kind und ich hätte gerne eine normal durchblutete Gebährmutter!
Dienstag: Nicht geraucht, krasser Entzug, Aggressionen ohne Ende
Mittwoch: Nicht geraucht, noch immer total krasser Entzug, Aggressionen und Heulkrämpfe. Extremer Streit mit meinem Freund über 5h fast Trennung
Donnerstag: Krasser Entzug, wieder extremer Streit, 8h durchgeheult und dann eine geraucht.
Freitag: Ok Entzug, wieder nur Heulkrämpfe, Abends gegrillt und geraucht (ca. 5 Zigaretten)
Samstag: Bis 18 Uhr kein Entzug, dann gezittert, geheult und durchgedreht - wieder geraucht (viele Kippen)
Sonntag: Bis 19 Uhr kein Entzug, dann gezittert und wiederr heulen heulen heulen. Geraucht
Montag: Wieder extrem Streit mit meinem Freund, 8h geheult und kurz bevor wir uns trennen beschlossen ich bleibe lieber Raucher, bevor ich meinen Freund verliere und wir uns weiter so streiten.
HEUTE: Geraucht weil ich einfach nicht mehr kann! Ich bin ein Idiot und ich gehöre in eine Entzugsanstalt oder sowas. Ich habe furchtbar Angst nochmal aufzuhören weil ich weder meinen Freund dauernd so angehen will, noch den ganzen Tag heulen will. Das ist doch net normal!!!
Ich bewundere alle die es schaffen. Wenn ihr mal einige Tage die Finger von Kippen gelassen habt und NICHT soooooooo einen Entzug gehabt habt wie ich ... dann LANGT DEN SCHEI*** NIE NIE NIE NIE NIE NIE MEHR AN, bevor ihr das nächste Mal so endet wie ich. Ich werde psychisch krank vom Entzug und kann meine Firma nicht weiter pflegen und verliere damit meine Existenz wenn das so weiter geht. LASST DIE FINGER VON KIPPEN wenn ihr drüber weg seid!!! BITTE!
Falls irgendwer von euch sooooo einen krassen Entzug wie ich erlebt hat und es geschafft hat, freue ich mich echt von Herzen über eure Tipps und Hilfe. Ganz toll wäre wenn ich jemanden hätte, der mich über Whatsapp oder per Telefon einfach begleitet.
Von Herzen eine Umarmung!
Julia... ich bin so suboptimal....
uuups ziemlich krass - wenn mein Entzug so ausgesehen hätte - ich hätte schon nach einer Stunde wieder geraucht.
Ferndiagnose steht mir nicht zu.
Liebe Julia gulia
Mein Eindruck ist, dass Du zunächst einmal die anderen Probleme in Deinem Leben klären musst, bevor Du noch einmal auf Entzug gehst.
Hallo Schlumpfinchen,
lieben Dank für deine Nachricht. Vielleicht sollte ich dazu sagen, dass mein Freund und ich eine der besten Beziehungen überhaupt haben und uns wirklich ganz tief lieben. Wir streiten uns normal nie und es ist wirklich (auch von Freunden so genannt) eine der größten Lieben, die viele kennen im Leben. Das ist ja das schlimme...
Ich habe auch nie mit Depressionen im Leben zu tun gehabt und bin durch und durch ein super glücklicher Mensch... daher ist das ja soooooo krass wie mein Körper reagiert.
Die einzige "Baustelle" ist meine Firma, die ich gerade gegründet habe. Aber ich dacht bevor der Auftragsansturm riesig ist, habe ich ja noch die Ruhe das mit dem Rauchen anzugehen. Ich hab jetzt mal meine Krankenkasse gefragt, ob es evtl. eine Klinik gibt... mal sehen.
Schlumpfinchen, bitte denk an mich wenn du JE wieder zu einer Kippe greifen willst.
Liebe Grüße
Julia
Mhhh Juliagiulia,.. schön ist was anderes - definitiv!!!
Also mich hat das auch ordentlich gezwirbelt zu Beginn des Nichtrauchens und geheult habe ich auch als wären alle Staudämme gebrochen,.. ich kann das schon ganz gut nachvollziehen - und ich dachte auch Wunder was dieser Niko mit mir anstellt :o
Jetzt kann ich dir sagen, dass das Rauchenaufhören nur die Daumenpresse war und eben noch einiges anders unter meiner Oberfläche hervorbrach,.. daher versuch mal reinzuspüren ob es wohl doch noch andere Baustellen in deinem Leben gibt?! Und evtl die glatte Oberfläche nur was zudeckt?
Ansonsten versuch es doch mal mit Nikotinpflastern, -kaugummis? Da haben viele gute Erfahrungen gemacht und evtl ist der Komplettstopp bissi zuviel auf einmal?? Das sollte man nicht verteufeln - jeder findet da seinen Weg.
Aber so wie wir keine mehr anrühren sollen, sollst du es auch nicht. War es wirklich besser nach dem Rauchen???
Les mal hier quer, es waren doch einige die es ziemlich gebeutelt hat und evtl wäre es dir eine Hilfe heute abend ins Forum zu gehen oder mal hier die Hotline anrufen?
Alles, alles Liebe Dir - schau wann du wieder startest aber gib nicht auf!!!
Mine
Juuuuhuuuuu ich bin also weder alleine noch verrückt...??? Und ich dacht schon, ich muss meinen Besen rausholen und ein paar Kreise fliegen! 
OK dann werde ich es ab MORGEN wieder noch mehr angehen und einfach kämpfen.
Es gibt glaube ich wirklich einige komische Themen. Insbesondere folgende, vielleicht habt ihr dazu Gedanken:
Was mir immer so eine Panik und so ein ungutes Gefühl gibt, ist wie das Umfeld reagiert. Einmal meine beiden Stiefkinder, ich hab so Angst dass die beiden sich vielleicht Hoffnung machen und ich es dann doch nicht schaffe. Wie habt ihr das mit Kindern besprochen, dass das Aufhören auch scheitert usw?
Das andere sehr komische Thema ist meine Mutter. Ich habe ein ganz enges super Verhältnis zu ihr. Sie schiebt aber wegen Rauchen seit IMMER sooooo ein Drama. 
Das haben Mütter wohl so an sich. Sie hat damals als ich ihr das mit dem Rauchen gestanden hat ernsthaft 2 Tage lang nur geheult und ich würde jetzt Drogenabhängig usw. Das war das volle DRAMA! Mich nervt sie seit 15 Jahren an, ich solle doch endlich aufhören oder reduzieren. Das komische Ding ist, dass ich sie echt total lieb habe aber mir graust es so vor dem "ich habe gewonnen"-Blick. Das ist nun zwar bissi Psycho und wir sind hier sicher alle keine Psychologen.... aber vielleicht hatte der eine oder andere auch solche Menschen um sich, vor denen er seine Ruhe haben wollte wg. dem Entzug. Wisst ihr was ich meine... ich hab keine Lust genervt zu werden. Habt ihr Tipps?
Ganz vielen lieben RIESENDANK für eure Hilfe! Ich finde es schön, dass so viele Menschen hier schreiben - auch Leute, die schon lange "clean" sind und trotzdem sich hier engagieren und anderen einfach helfen!
Julia
PS: Würde jemand gerne mal mit mir testen eine Nichtraucher-Whatsapp-Partenschaft zu starten? Jemand der mich einfach ab und an aufheitert und dem ich im Notfall mal schnell schreiben kann, wenn ich gefühlt grad irre werde?
Hey,
erstmal: Keine Panik. Du bist hier unter gleichgesinnten und niemand wird dich wegen der Symptomatiken deines Entzug hier anprangern.
Nikotin ist ein Nervengift und wenn es auf einmal abgesetzt wird, dann reagiert jeder Körper unterschiedlich.
Weiterhin: Ich weiß, was du mit diesem "Gewinner"-Blick meinst. Und dass es einen irgendwie wurmen kann.
Aber wenn du doch selbst drüber nachdenkst, merkst du schon, dass es dich eigentlich wurmt, dass es dich wurmt.
Daher mach andere Leute nicht zu deinem Lebensmittelpunkt, sondern konzentrier dich auf dich selbst. Du machst es ja für dich. Für den Kinderwunsch. Für eine gesündere, bessere Zukunft. ;)
Eine Whatsapp-Gruppe hört sich in der Tat verführerisch an, aber du hast hier ja im Grunde etwas Ähnliches.
Ansonsten schreib mich an.
Bei mir ist es auch bald so weit. Momentan stecke ich noch in der Vorbereitung und versuche mich vor allem psychisch darauf einzulassen.
Und: Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut. Wichtig ist, dass man sich mit dem Scheitern auseinander setzt, es analysiert und beim nächsten Mal die Problemfelder bewusst meidet oder sich bereits Lösungen zurecht legt.
Nur keine Panik! ;) Und halt die Ohren steif. Dein Freund versteht sicher deine Symptome.
Klar mache ich das für mich... aber es ist halt trotzdem so dieses Drama Ding um mich, was mich echt abhält. Ich glaub als Raucher konserviert man etwas viel Teenager in einem selbst und das bricht da raus.... 
Mein Problem ist, dass ich sowas nicht mit normalem Menschenverstand a la "sag dir einfach" die Dinge bewältigen kann. Das ging jetzt schon 3x schief und ich hab das Gefühl, es fehlt etwas.
Was habt ihr für Tipps?
Viele liebe Grüße
Julia
Hallo Julia,
hört sich schon ziemlich krass an, Deine Entzugserscheinungen.
Ich finde den Vorschlag von Mine auch nicht so schlecht. Wenn Deine Entzugserscheinungen so heftig ausfallen, dann würde ich es vielleicht auch mit Nikotinkaugummis versuchen. Hab ich auch gemacht und dann nach einer Woche abgesetzt, hat für mich gut funktioniert. Sobald Du Schmacht nach einem Giftstäbchen hast, kaust Du eines der Kaugummis, das sind in aller Regel deutlich weniger, als Du geraucht hast. Da muss man zwar auch wieder wegkommen davon. Aber ich denke, es fällt leichter, als von jetzt auf nachher nicht mehr zu rauchen und keinen Ersatzstoff zu haben. Der Vorteil davon ist, Du kannst die Dinger so nutzen, wie Du Schmacht nach Nikotin bekommst.
Liebe Grüsse und viel Erfolg 
Hallo Juliagulia, 
mein Entzug war auch die absolute Härte, ich kann dich deshalb sehr gut verstehen.
Es ging mir einfach besch....., physisch und psychisch.
Ich war zu der Zeit krank, lag mit Fieber im Bett und es lief alles falsch, was nur falsch laufen konnte.
Keine Bewegung, nicht getrunken - total falsche Voraussetzungen für einen Entzug.
Ich lag im Bett, habe geheult und mit mir und der Welt gehadert. Warum durften alle rauchen, nur ich nicht ?!
Im Bett habe ich das Klicken vom Feuerzeug gehört, wenn mein Mann sich in der Küche eine Zigarette angesteckt hat. Es war einfach die Hölle. Ich habe mich ewig nur in Nikotinfreien Zonen aufgehalten, dadurch war es leichter zu ertragen.
Als ich dann hier im Forum gelandet bin, da habe ich viel gelesen. Das hat es für mich erträglicher gemacht.
Plötzlich habe nicht nur ich gelitten, sondern alle anderen hier im Forum auch.
In meiner Familie rauchen alle, da ist es nicht immer leicht gewesen.
Trotzdem habe ich es geschafft und du kannst es auch schaffen.
Wenn es für dich leichter ist, dann versuch es einfach mal mit Hilfsmitteln.
Viele haben damit gute Erfahrungen gemacht.
Ich wünsche dir für deinen Ausstieg viel Erfolg
Liebe Grüße Renate
Hallo Juliagulia, zunächst auch von mir herzlich Willkommen hier im Forum! Ich kann Dich gut verstehen, mein erster Rauchstopp war ähnlich. Vielen hier geht es so. Ich erzähle Dir einfach, was mirhilft.
Viel Bewegung, unbedingt!
Viel Ruhe, Auszeiten
En Glas kaltes Wasser trinken
Sven Frädrich endlich Nichtraucher als Video
Buch ich rauche gern und Hör jetzt auf, sehr zu empfehlen
Mich ablenken
Im Forum schreiben
Ins Bett gehen
Heulen
An etwas Schönes denken
Tief einatmen
Lesen.
Ich drücke Dir ganz fest die Daumen!
Lg Ichschaffs
