wann hört auch mein kopf auf, zu rauchen?
hallo anne,
gut, dass du dir hier deinen frust von der seele schreibst!
ich erinnere mich dunkel, dass ich auch nach den ersten wochen in solche phasen kam und der schmacht da teils recht heftig wurde.
halte dir jetzt unbedingt vor augen, dass und warum du rauchfrei bleiben willst! versuche dich auch verstärkt auf die schmachtfreien phasen zu konzentrieren und diese zu genießen! es werden immer mehr werden!
solche begegnungen mit rauchern und ex-nichtrauchern können einen ganz schön runterziehen und verunsichern, weil unser kleiner rauchdämon 
nach allem grapscht, was ihm recht zu geben scheint!
und das was alle machen und was leicht ist, wollen wir halt irgendwie auch. ich komme mir auch oft wie ein außenseiter oder wie ein braves mädel unter lauter coolen kids vor 
ich denke mir dann: ok, ist halt so im moment, ich weiß aber was ich will und bleibe unabhängig.
bleib bitte stur und mach dir immer wieder klar, wieviel du schon geschafft hast! du schaffst es auch noch weiter!
ganz liebe grüße!
und, hey in 9 tagen gehts auf die blümchenwiese, das willst du doch nicht versäumen oder???
hier schonmal ein vorgeschmack ;)
:
Der Beitrag vorher war nicht von mir. Ich selbst leide ja gar nicht unter Schmacht-Attacken. 
Hallo Anne,
vielen Dank, dass Sie uns melden, dass Sie an einer verlängerten Eintragemöglichkeit der rauchfreien Tage interessiert sind. Wir nehmen Ihren Vorschlag gerne in die Liste der Verbesserungsvorschläge auf, allerdings sind kurzfristig keine Änderungen am rauchfrei Ausstiegsprogramm geplant.
Den "Nichtraucherkalender für die ersten 100 Tage" haben Sie wahrscheinlich schon, oder? Diesen kostenlosen Kalender können Sie unter http://www.rauchfrei-info.de/informieren/materialien/ bestellen. Viele User berichten, dass es sehr motivierend ist, jeden Tag ein Blatt abreißen zu können.
Sonnige Grüße,
Ihr Team von rauchfrei-info.de
achsooo
sowas doofes, da hab ich ja voll was verwechselt umso mehr freut es mich, dass du gar keine schmachtattacken hast!
ich drücke dir die daumen dass es so bleibt
liebe grüße!
:[quote="DieAnne688"]
puh, kinofilm vorbei - jetzt eine rauchen - achso, nee, du rauchst ja nicht mehr.
[/quote]
Hallo Anne,
diesen Satz fand ich irgendwie so witzig, das sag ich mir jetzt wenn ich eigentlich rauchen möchte.
Hilft.
Zweimal habe ich bislang völlig problemlos von einem Tag auf den nächsten aufgehört - es ging fast zu einfach. Das war sogar so einfach, dass ich sicher war, dass ich nie wieder anfange. In beiden Fällen kamen die wirklich schlimmen Schmachtattacken erst nach 4-6 Monaten rauchfrei und haben mich dann kalt erwischt. Ich hoffe, die bleiben bei Dir aus.
Weiterhin viel Erfolg!
Viele Grüße
Uli
Hallöle
Is ja lustig, dass ich dir damit helfen konnte, zwar ungewollt - aber ist doch echt ne witzige und tolle Sache! 
Wir müssen nur zusammen halten! Ich bin immer noch guter Dinge und denke von Tag zu Tag weniger daran, dass ich tatsächlich mal geraucht habe und dass diese ganze misere mich echt schon wahnsinnig im Griff hatte... Ich möchte schon meiner Gesundheit wegen nicht wieder anfangen. Die Gerinnungsstörungen reichen mir völlig.
Heute ist mir was witziges passiert. Ich habe meine Lebensretterin von 2008 (sie hat mich ins Kkh gebracht, als ich die doppelseitige Lungenembolie hatte - dem Rauchen sei Dank !!!) in meiner Heimatstadt auf den Bahnhof wieder getroffen. Sie ist eigentlich aus Thüringen und war nur ganz zufällig auf der Durchreise. Ich habe das als kleinen Wink des Schicksals aufgefasst! Die Freude war beiderseits riesig.
Am Mittwoch musste ich übrigens in die Notaufnahme. Ich Dummerchen wollte völlig überdreht in mein Bettchen springen - da war allerdings die Wand schon früher da als gedacht. ×BOING×
Zu erst war nix, habe auch ganz normal geschlafen. Aber am nächsten Tag habe ich zunehmend Kopfschmerzen und sogar Doppelbilder bekommen. Unter marcumar sollte man halt nicht vor eine Wand 'wumsen'... 
(Hirnblutungen nicht ausgeschlossen) Habe mich durchchecken lassen, war alles halb so wild: Schädelprellung.
Jetzt kann ich nur meinen Arm nicht mehr benutzen. Die gute Notschwester hat super gestochen! 
Habe einen blitze-blauen Arm... 
Mitleid bitte an MICH persönlich richten
Habt alle ein schickes rauchfreies Wochenende!
DieAnne 
