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Antwort auf: Wie gehe ich am besten mit der psychischen Abhängigkeit von Zigaretten um?

[quote=82907]Hallo Christiane :)

Ich habe 47 Jahre geraucht und vor 7 Monaten aufgehört. Ich war eine extrem süchtige
Raucherin, aber die beginnenden gesundheitlichen Beschwerden waren Warnung genug und
ich habe den Kampf gewagt und gewonnen :D
Es ist schwer, aber mit genügend Motivation und festem Willen gut zu schaffen und du fühlst dich stolz und glücklich und frei, wenn du es geschafft hast.
Ich bitte dich, halte die schwierige Zeit durch! Sei einfach stur, weil du weißt, was du willst
und warum du es willst!! Egal wie lange es dauert, es lohnt sich und du überstehst es!!!

Ja, gehe schlafen, wenn's sein muss auch tagsüber. Ich habe in der Zeit ziemlich neben mir gestanden und sonderbare Verhaltensweisen an den Tag gelegt. War mir alles egal. Ich wollte nur eins: [b]Nicht mehr rauchen.[/b]
Das habe ich geschafft. alles andere hat sich wieder normalisiert. Du bist stark. Viel stärker als du denkst...wenn du nur willst!

Ich drücke dir die Daumen und...schlafe gut :)

LG Nati[/quote]

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Verfasst am: 30.03.2012, 12:58

Cappu

Dabei seit: 10. 03. 2012

Rauchfrei seit:

Beiträge: 464 Beiträge

Christiane, Du kannst fallen, aber du musst dann auch wieder aufstehen!

Also auf ein Neues, zeig dem Niko das du die Stärkere bist
und gib dir selber einen ordentliche [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/frech/d010.gif[/img][/url] !

Wenn ich total neben der Spur bin und an nix anderes mehr denken kann als an den blöden Glimmstengel,
dann knete ich meinen Streßball bis mir die Hände weh tun (bin gespannt wann ich den ersten Streßball kaputt kriege)

Internette Rauchfreie - Grüße Cappu

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