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Antwort auf: Akupunktur/ Akupressur

[quote=81873]8) hallöchen...

ganz kurz (bin nämlich seid 4 Uhr bis jetzt auf den Beinen) und bin mächtig kaputt...

mir geht es gut, erstaunlich ruhig, immer noch keinen Drang nach ner Zigarette, habe mir heute gesagt ich lerne es ein Nichtraucher zu werden!!! Ich habe nochmal von jemanden gehört...um ein Verhaltensmuster so zu festigen dass es stabil ist brauch man wirklich 12 Monate (also ja 4 Jahreszeiten:o-war für mich ja schon einmal ein Schock:lol:) ... Also werde ich mich nicht mehr so unter Druck setzen ich brauche wirklich etwas mehr Geduld mit mir. Es geht mir innerlich besser wenn ich wie vorgeschlagen das Step-by-Step mache. Heute ist jetzt... und morgen..hmm sehn wa weiter:-)... Ich werde auch die Tage nicht zählen, so ungefähr habe ich einen Plan wann ich aufgehört habe ansonsten denke ich nicht groß drüber nach denn für mich ist nicht mehr die nicht gerauchte Zeit entscheidend sondern die INNERE ÜBERZEUGUNG. Das Zählen fühlt sich für mich wie ein Kampf an und kämpfen macht mich auf Dauer müde.

Das mit der Akupunktur finde ich auf jeden Fall für mich sehr gut denn ich habe null Nikotin mehr im Körper aber anfühlen tut es sich wie mit dem Pflaster. Im Kopf weiß ich dass ich gern geraucht habe [b]es aber zu viele Nachteile für mich und mein Leben hat[/b] so dass ich von den Kippen weg kommen möchte. 
Es geht nicht "einfach" nur mit der Akupunktur auf zu hören. Das Denken muss sich parallel dazu ändern, eigentlich klar zu allen Hilfen oder Unterstützungen.

So Ihr Lieben ich verabschiede mich auch gleich wieder drück Euch und wünsche einen kuscheligen schönen Abend

Grüße Cleo :-*
[/quote]

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Verfasst am: 11.03.2012, 20:53

natifo

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Cleo - find ich gut, wie du mit allen Mitteln gegen die Sucht kämpfst!

Mach einfach ganz stur weiter, anders gehts nicht.
Und dann packst du's!

Wünsch' dir für die neue Woche viel positive Energie
und ... es ist zu schaffen! Ganz bestimmt

LG Nati

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