Liebe Soma,

auch wir möchten Ihnen gratulieren, dass Sie sich für einen Rauchstopp entschieden haben! Es ist zwar leider nicht möglich sich außerhalb Deutschlands das Rauchfrei-Startpaket zu bestellen, doch haben Sie sich schon für das rauchfrei Ausstiegsprogramm der BZgA angemeldet? Die kostenlose Anmeldung ist unter https://www.rauchfrei-info.de/index.php?id=113 möglich. Wenn Sie hier teilnehmen, werden Sie über 21 Tage bei Ihrem Rauchausstieg begleitet.

Außerdem stehen Ihnen unter dem Menüpunkt "Materialien" auf http://www.rauchfrei-info.de wissenschaftliche Informationen in Broschüren und Faltblättern zur Verfügung. Möglicherweise möchten Sie sich auch für den Newsletter unter https://www.rauchfrei-info.de/index.php?id=534&no_cache=1&MP=69-525 registrieren. Wenn Fragen auftauchen sollten: Im Internetportal rauchfrei-info.de könnten Sie schon einige Antworten unter „Häufige Fragen“ (http://www.rauchfrei-info.de/index.php?id=124) finden. Zusätzlich gibt es ein Kontaktformular zu inhaltlichen Fragestellungen: https://www.rauchfrei-info.de/index.php?id=338&MP=335-535. Das BZgA-Beratungstelefon zur Rauchentwöhnung gibt es für Sie (Tel. 01805/31 31 31*) Montags bis Donnerstags von 10 bis 22 Uhr und Freitags bis Sonntags von 10 bis 18 Uhr.
*kostenpflichtig – 0,14 €/Min. aus dem deutschen Festnetz, Mobilfunk max. 0,42 €/Min.

Wir hoffen, Ihnen mit diesen Tipps weiterhelfen zu können.

Herzliche Grüße und viel Erfolg bei Ihrem Rauchstopp wünscht
Das rauchfrei-Team