Hallo Heller,
herzlich willkommen bei uns!
Ich kann Dich beruhigen, dieser Zustand geht vorbei, aber Du musst da halt erst durch, da hilft nix.
Ja der Nikotinteufel wird Dich immer wieder locken wollen und da wir süchtig sind müssen wir mächtig auf der Hut sein. Versuche Dich abzulenken und Dir gut zu tun. Gehe ins Kino, ins Theater, spazieren, mache Sport, lese ein gutes Buch, trinke einen Tee, nehme ein Entspannungsbad.... da gibt es sicher einiges, was Dir Freude macht.
UND FREU DICH ÜBER JEDEN TAG AN DEM DU RAUCHFREI BIST.

Alles Liebe und melde Dich - in der Regel ist immer jemand da, der Dir antwortet.

Gruß Marion