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Antwort auf: Fünfter Versuch. Diesmal muss es doch klappen.

[quote=63938]Hallo Caro, 
herzlich willkommen! Hier bist Du richtig! (Auch wenn es heute im Forum sehr ruhig ist. Liegt aber vielleicht auch daran, dass man sich heute Abend im Chat trifft. Schau doch mal vorbei!) 
    
Du fragst nach Tipps: Wenn Du Dich angemeldet hast, dann bekommst Du ja automatisch erst mal jeden Tag ein paar Tipps und Hilfe. Und: Hier im Forum lesen hilft auch ganz gewaltig. Du wirst sehen, dass Du nicht alleine bist mit Deinem Problem - und dass der Ausstieg zu schaffen ist. KLar: Motivation braucht es. Und manchmal auch Leidensfähigkeit in den ersten Tagen. Beim einen sind es die Heulkrämpfe, beim anderen Nervosität... Du machst einen Entzug durch und der ist nicht lustig. Aber man kommt durch und es wird von Tag zu Tag auch wieder besser. Viel trinken hilft (Wasser und Tee). Wenn möglich: viel Bewegung an der frischen Luft. Entspannungsübungen und (bei mir zum Beispiel) auch einfach mal nur unter die Bettdecke kriechen und abwarten... 
Viel im Forum lesen hilft - und viel schreiben. Hier darfst Du Dich ausweinen oder schimpfen oder was auch immer... Tu Dir keinen Zwang an. Erlaubt ist alles - außer rauchen.
Ich wünsch Dir alles Gute! 
Margy  
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Verfasst am: 22.05.2011, 20:17

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Rauchfrei seit:

Beiträge: 2046 Beiträge

Hallo Caro,
Ich habe heute meinen neugiergen Tag und möchte mal wissen wie es Dir geht?
Ich weiß, diesmal kannst du es schaffen, den Entzug zu schaffen, bleibe stur und entwickle einen richtigen Dickschädel
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[url=http://www.gbpicsonline.com/guten-wochenstart.html]Guten Wochenstart GB Pics[/url]
Ute

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